The Gluteus Medius acts as a hip ab

The Gluteus Medius acts as a hip abductor, meaning that it raises the leg up to the side of the body. In everyday life, this muscle primarily functions to keep the pelvis level during walking. Specifically, as one raises a leg to step forward with it, the Gluteus Medius on the opposite side contracts to keep the weight of the free leg from tilting the pelvis downward on that side.

The Gluteus Medius muscle is frequently overloaded by activities that require a person to be bent forward and also bent to one side, like shoveling dirt or snow.

The Gluteus Medius muscle can contain up to three active trigger points, spaced out evenly across the top portion of the muscle:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Gluteus Medius ทำหน้าที่เป็นแอบดักเตอร์ที่สะโพก หมายความ ว่า จะยกขาขึ้นด้านข้างของร่างกาย ในชีวิตประจำวัน กล้ามเนื้อนี้เป็นหลักทำให้ระดับกระดูกเชิงกรานระหว่างเดิน โดยเฉพาะ เป็นหนึ่งยกขาที่จะก้าวไปข้างหน้ากับมัน Gluteus Medius ฝั่งตรงข้ามสัญญาเพื่อไม่ให้น้ำหนักของขาฟรีเอียงกระดูกเชิงกรานลงบนด้านข้างกล้ามเนื้อ Gluteus Medius บ่อยได้มากเกินไป โดยกิจกรรมที่ให้พนักงานสามารถโค้งไปข้างหน้า และโค้งไปยังด้านใดด้านหนึ่ง เช่น shoveling สกปรกหรือหิมะจุดทริกเกอร์ที่ใช้งานอยู่สาม ระยะห่างออกเท่า ๆ กันระหว่างส่วนบนของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ Gluteus Medius ประกอบด้วย:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

gluteus Medius ทำหน้าที่เป็นลักพาตัวสะโพกซึ่งหมายความว่ามันยกขาขึ้นไปทางด้านข้างของร่างกาย ในชีวิตประจำวันของกล้ามเนื้อนี้ส่วนใหญ่ฟังก์ชั่นเพื่อให้ระดับกระดูกเชิงกรานในระหว่างการเดิน โดยเฉพาะเป็นหนึ่งยกขาที่จะก้าวไปข้างหน้ากับมัน gluteus Medius ในสัญญาฝั่งตรงข้ามเพื่อให้น้ำหนักของขาจากการเอียงกระดูกเชิงกรานลงในด้านที่. กล้ามเนื้อ gluteus Medius มากเกินไปบ่อยครั้งโดยกิจกรรมที่จำเป็นต้องมี . คนที่จะงอไปข้างหน้าและยังงอไปข้างหนึ่งเช่นการพรวนดินสิ่งสกปรกหรือหิมะกล้ามเนื้อgluteus Medius สามารถมีได้ถึงสามจุดที่เรียกใช้งานระยะห่างออกเท่า ๆ กันในส่วนบนของกล้ามเนื้อ: