Hydration is everything. Even the s

Hydration is everything. Even the slightest bit of dehydration (did you know that if you're thirsty you can already be considered dehydrated?) can have a giant effect on your energy levels and general mood. Staying hydrated helps keep your body feeling regulated, and subsequently, may lead to lower levels of anxiety.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความชุ่มชื้นเป็นทุกอย่าง แม้แต่นิดของการขาดน้ำ (ทราบหรือไม่ว่า หากคุณกระหาย คุณแล้วอบแห้งได้) สามารถมีผลต่อระดับพลังงานและอารมณ์โดยทั่วไปของคุณยักษ์ พักชุ่มชื้นช่วยให้ร่างกายรู้สึกควบคุม และต่อมา อาจนำไปสู่ลดระดับของความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไฮเดรเป็นทุกอย่าง แม้แต่นิดของการขาดน้ำ (คุณก็รู้ว่าถ้าคุณกระหายน้ำคุณสามารถได้รับการพิจารณาแล้วคายน้ำ?) สามารถมีผลยักษ์ในระดับพลังงานของคุณและอารมณ์ทั่วไป การเข้าพักไฮเดรทจะช่วยให้ความรู้สึกของร่างกายของคุณควบคุมและต่อมาอาจนำไปสู่​​การลดระดับของความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไฮเดรเป็นทุกอย่าง แม้แต่นิดเดียวน้ำ ( คุณรู้หรือไม่ว่า ถ้าคุณหิวน้ำแล้วคุณสามารถได้รับการพิจารณาออก ? ) สามารถมีผลยักษ์ในระดับพลังงานของคุณและอารมณ์ทั่วไป พักอยู่ hydrated ช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกระเบียบ และต่อมา อาจนำไปสู่การลดระดับของความวิตกกังวล