The first solution is doing somethi

The first solution is doing something leading you to be happy .
Relaxation is the one way to treat depression .According to
Dr. Melvyn Lurie (2007), “ Deep relaxation can help to relive the
anxiety that often accompanies depression . It can also help stress-
related somatic problems”(p.126).Eating healthy can decrease
depression .If depression tends to make they overeat ,getting in
control of their eating will help they feel better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โซลูชั่นแรกจะทำอะไรชั้นนำให้คุณพอใจผ่อนคลายเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาโรคซึมเศร้า ตามที่ดร. Melvyn Lurie (2007), "ผ่อนคลายสามารถใช้ใหม่ความวิตกกังวลที่มักจะมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังช่วยความเครียด-ที่เกี่ยวข้อง somatic problems"(p.126) รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถลดภาวะซึมเศร้า ถ้าภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะ ทำให้พวกเขา overeat การเดินทางในควบคุมการกินจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการแก้ปัญหาแรกที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่นำคุณมีความสุข.
ผ่อนคลายเป็นวิธีหนึ่งที่จะรักษาภาวะซึมเศร้า .According
ไปดร. เมลวิน Lurie (2007),
"การพักผ่อนลึกสามารถช่วยในการมีชีวิตอีกความวิตกกังวลที่มักจะมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาร่างกาย "(p.126) .Eating มีสุขภาพดีสามารถลดภาวะซึมเศร้าหากภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะทำให้พวกเขากินมากเกินไปได้รับในการควบคุมของกินของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีแรกคือการทำสิ่งที่นำคุณให้มีความสุข
การผ่อนคลายเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาภาวะซึมเศร้า ตามที่
ดร. เมลวิน ลุรี่ ( 2550 ) , " การผ่อนคลายลึกสามารถช่วยให้กระสุน
ความวิตกกังวลที่มักจะมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ความเครียด -
เกี่ยวข้องโซมาปัญหา " ( p.126 ) การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถลด
depression ถ้าภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะทำให้พวกเขากินมากเกินไป รับใน
ควบคุมการรับประทานอาหารของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น