As well as strengthening the cardio

As well as strengthening the cardiovascular system and the body’s muscles, many people exercise to keep fit, lose or maintain a healthy weight, sharpen their athletic skills, or purely for enjoyment.
Frequent and regular physical exercise is recommended for people of all ages as it boosts the immune system and helps protect against conditions such as

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รวม ทั้งเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและกล้ามเนื้อของร่างกาย ออกกำลังกายคนจำนวนมากเพื่อให้พอดี สูญเสีย หรือรักษาน้ำหนักสุขภาพ แปลงทักษะกีฬา หรือเหมาะ สำหรับการเพลิดเพลิน.
กายบ่อย และปกติแนะนำสำหรับคนทุกเพศทุกวัยจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยปกป้องจากเงื่อนไขเช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รวมทั้งการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและกล้ามเนื้อของร่างกายที่หลายคนออกกำลังกายเพื่อให้พอดี, สูญเสียหรือรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ, ความคมชัดของทักษะกีฬาของพวกเขาหรืออย่างหมดจดเพื่อความบันเทิง
บ่อยและปกติการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยมัน ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและช่วยป้องกันการเงื่อนไขเช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รวมทั้งการเสริมสร้างระบบหัวใจหลอดเลือดและกล้ามเนื้อของร่างกาย หลายคนออกกำลังกายให้พอดี เสีย หรือ รักษาน้ำหนักมีสุขภาพดี กรีดทักษะแข็งแรงของพวกเขา หรืออย่างหมดจดเพื่อความเพลิดเพลิน
บ่อยและการออกกำลังกายปกติ เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย เช่น มันช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันภาวะเช่น