Health professionals generally reco

Health professionals generally recommend that lifting be done with the knees bent and the back

(keep back straight) to reduce the loads on the spine

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยทั่วไปแนะนำว่า ยกทำได้กับเข่างอหลัง (ให้ตรงกลับ) เพื่อลดโหลดในกระดูกสันหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยทั่วไปแนะนำให้ยกทำได้ด้วยหัวเข่างอและด้านหลัง(ให้กลับตรง) เพื่อลดการโหลดบนกระดูกสันหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยทั่วไปแนะนำว่า ยกได้ ด้วยการงอเข่าและหลัง

( หลังตรง ) เพื่อลดการโหลดบนใบ