Unavailable carbohydrateUnavailable

Unavailable carbohydrate
Unavailable carbohydrate includes dietary fibre or NSP (non starch polysaccharide). The term “unavailable” is used because fibre can’t be digested and therefore doesn’t provide us with energy. However it is helpful in many other ways described below.
Dietary fibre can be divided into two categories: insoluble fibre and soluble fibre.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สามารถใช้งานได้คาร์โบไฮเดรต
คาร์โบไฮเดรตไม่พร้อมใช้งานรวมถึงใยอาหารหรือ NSP (ไม่ใช่ polysaccharide แป้ง) คำว่า "ไม่พร้อมใช้งาน" จะถูกนำมาใช้เพราะเส้นใยที่ไม่สามารถย่อยสลายได้และดังนั้นจึงไม่ให้เรามีพลังงาน . แต่จะเป็นประโยชน์ในรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมายที่อธิบายด้านล่าง
ใยอาหารสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำและใยอาหารที่ละลายน้ำได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่มีคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรต รวมถึงเส้นใยอาหาร
ไม่ว่างหรือ NSP ( ไม่ใช่แป้ง polysaccharide ) คำว่า " ไม่ " ใช้เพราะไม่สามารถย่อยเส้นใยและดังนั้นจึงไม่ให้พลังงาน แต่มันเป็นประโยชน์ในวิธีการอื่น ๆหลายที่อธิบายไว้ด้านล่าง .
เส้นใยอาหารสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท : เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำละลาย

และใย