In the quest for a healthier diet,

In the quest for a healthier diet, we face a major adversary – dietary fat.
We all know that fats and oils tend to be fattening – they help clog the arteries and
expand the waistline. But good or unsaturated fatty acids are present in every cell
and are essential for good health, performing many vital functions. Excess fats
and oils cause harm by flooding our systems with the wrong kind of fatty acids,
impeding the absorption of useful fatty acids

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการแสวงหาอาหารสุขภาพ เราเผชิญศัตรูสำคัญ – อาหารไขมันเราทราบว่า ไขมันและน้ำมันมีแนวโน้มที่ จะเลี่ยน – ช่วยอุดตันหลอดเลือดแดง และขยายตัว แต่กรดไขมันดี หรือในระดับที่สมมีอยู่ในทุกเซลล์และไม่จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี ทำหน้าที่สำคัญมากมาย ไขมันส่วนเกินและน้ำมันก่อให้เกิดอันตรายจากน้ำท่วมผิดชนิดของกรดไขมัน ระบบของเราimpeding ดูดซึมของกรดไขมันที่มีประโยชน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการแสวงหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพเราจะเผชิญกับศัตรูที่สำคัญ - ไขมันในอาหาร.
เราทุกคนรู้ว่าไขมันและน้ำมันมีแนวโน้มที่จะขุน - พวกเขาช่วยให้เกิดการอุดตันหลอดเลือดแดงและ
ขยายรอบเอว แต่กรดไขมันที่ดีหรือไม่อิ่มตัวที่มีอยู่ในทุกเซลล์
และมีความจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีมีประสิทธิภาพการทำงานที่สำคัญหลาย ไขมันส่วนเกิน
และน้ำมันที่ก่อให้เกิดอันตรายจากน้ำท่วมระบบของเราที่มีความผิดประเภทของกรดไขมัน,
ขัดขวางการดูดซึมของกรดไขมันที่มีประโยชน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการแสวงหาอาหาร healthier เราเผชิญสำคัญคู่ปรับ–อาหารไขมัน .
เราทั้งหมดทราบว่า ไขมันและน้ำมันมีแนวโน้มที่จะอ้วน–พวกเขาช่วยเกิดการอุดตันหลอดเลือดแดงและ
ขยายรอบเอว . แต่ก็ดี หรือกรดไขมันไม่อิ่มตัวอยู่ในเซลล์ทุกเซลล์ และเป็นต่อ
เพื่อสุขภาพที่ดี หน้าที่ที่สำคัญมาก ไขมันส่วนเกิน
และน้ำมันที่ทำให้เกิดอันตรายจากน้ำท่วมด้วยระบบของเราผิดประเภทของกรดไขมัน
ขัดขวางการดูดซึมกรดไขมันที่มีประโยชน์