Be choosy about nighttime snacksMin

Be choosy about nighttime snacks
Mindless eating occurs most frequently after dinner, when you finally sit down and relax. Snacking in front of the TV is one of the easiest ways to throw your diet off course. Either close down the kitchen after a certain hour, or allow yourself a low-calorie snack, like a 100-calorie pack of cookies or a half-cup scoop of low-fat ice cream.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มี choosy เกี่ยวกับอาหารค่ำคืนกิน mindless เกิดขึ้นบ่อยหลังจากอาหารค่ำ เมื่อคุณนั่งลง และผ่อนคลาย อาหารว่างหน้าทีวีเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อโยนอาหารของคุณออก ปิดครัวหลังจากชั่วโมงบาง หรือการอนุญาตให้เคี้ยวแคลอรี่ต่ำ เช่นชุด 100 แคลอรี่ของคุกกี้หรือตักครึ่งถ้วยไอศกรีมไขมันต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับขนมกลางคืน
Mindless การรับประทานอาหารที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดหลังอาหารเย็นเมื่อคุณจนนั่งลงและผ่อนคลาย อาหารว่างอยู่หน้าทีวีเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะโยนอาหารของคุณออกนอกเส้นทาง ทั้งปิดห้องครัวหลังจากชั่วโมงบางอย่างหรืออนุญาตให้ตัวเองเป็นขนมแคลอรี่ต่ำเช่นแพ็ค 100 แคลอรี่คุกกี้หรือตักครึ่งถ้วยไอศครีมไขมันต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับกลางคืนขนม
รับประทานปัญญานิ่ม ที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดหลังจากอาหารเย็น ในที่สุดเมื่อคุณนั่งลงและผ่อนคลาย อาหารว่างในด้านหน้าของทีวีเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะโยนอาหารของคุณแน่นอน ให้ปิดครัวหลังจากชั่วโมงหนึ่งหรืออนุญาตให้ตัวเองเป็นอาหารว่างแคลอรี่ต่ำ เช่น 100 แคลอรี่แพ็คคุกกี้หรือครึ่งถ้วยตักไอศกรีมไขมันต่ำ