Participants were asked tocomplete

Participants were asked tocomplete 8–12 repetitions for each resistance training exercisethrough the greatest range of motion as possible for eachrepetition.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เข้าร่วมได้ต้องทำการทำซ้ำ 8-12 แต่ละออกกำลังกายการฝึกอบรมความต้านทานผ่านช่วงสูงสุดของการเคลื่อนไหวเป็นไปได้สำหรับแต่ละซ้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เข้าร่วมถูกขอให้? สมบูรณ์ 8-12 ซ้ำสำหรับการออกกำลังกายฝึกอบรมความต้านทานแต่ละผ่านช่วงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้สำหรับแต่ละซ้ำ?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เข้าร่วมถูกขอให้  สมบูรณ์ 8 – 12 repetitions แต่ละการฝึกอบรมความต้านทานการออกกำลังกาย  ผ่านช่วงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้สำหรับแต่ละ  ซ้ำ