In the Mental GymThink of attention

In the Mental Gym
Think of attention as a mental muscle that we can strengthen by a workout. Memorization works that muscle,as does concentration. The mental analog of lifting a free weight repeatedly is noticing when our mind wanders and bringing it back to target.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในกายจิตคิดว่า ความสนใจเป็นกล้ามเนื้อจิตใจที่เราสามารถสร้างความเข้มแข็ง โดยการออกกำลังกาย สะท้อนทำให้กล้ามเนื้อ กับความเข้มข้น แอนะล็อกจิตของยกน้ำหนักฟรีซ้ำสังเกตเห็นเมื่อใจของเรา wanders และนำกลับไปยังเป้าหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในโรงยิมจิต
คิดของความสนใจเป็นกล้ามเนื้อทางจิตที่เราสามารถสร้างความเข้มแข็งโดยการออกกำลังกาย ท่องจำทำงานกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับความเข้มข้น อนาล็อกจิตในการยกน้ำหนักฟรีซ้ำ ๆ จะสังเกตเห็นเมื่อใจของเราเดินและนำมันกลับไปที่เป้าหมาย