Increased risk of hypertension/high

Increased risk of hypertension/high blood pressure, heart disease and stroke risks
Consuming too much salt can lead (or contribute) to hypertension, or high blood pressure, and greatly increase the risk of heart disease and stroke.
On average, people consume around 10 grams of salt per day. This is around double WHO’s recommended level from all sources, including processed foods, ready-made meals and food prepared at home (less than 5 grams or under one teaspoon per day). WHO recommends that children aged 2 to 15 years consume even less salt than this, adjusted to their energy requirements for growth.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เสี่ยงความดันโลหิตสูง/ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองบริโภคเกลือมากเกินไปสามารถนำ (หรือสนับสนุน) ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง และช่วยเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองโดยเฉลี่ย คนกินเกลือวันละประมาณ 10 กรัม นี้เป็นคู่ที่ได้แนะนำระดับจากแหล่งทั้งหมด รวมทั้งอาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป และอาหารที่บ้าน (น้อย กว่า 5 กรัม หรือภาย ใต้หนึ่งช้อนชาต่อวัน) ผู้แนะนำว่า เด็กอายุ 2-15 ปีกินเกลือแม้แต่น้อยกว่านี้ การปรับปรุงต้องการพลังงานสำหรับการเติบโต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูง / โลหิตสูงโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและความเสี่ยงที่
การบริโภคเกลือมากเกินไปจะนำไปสู่ ​​(หรือมีส่วนร่วม) กับความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงและช่วยเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
โดยเฉลี่ยคนบริโภคประมาณ 10 กรัมของเกลือต่อวัน นี้เป็นรอบสองระดับ WHO แนะนำจากทุกแหล่งรวมถึงอาหารแปรรูป, อาหารสำเร็จรูปและอาหารที่เตรียมไว้ที่บ้าน (ไม่เกิน 5 กรัมหรือภายใต้หนึ่งช้อนชาต่อวัน) องค์การอนามัยโลกแนะนำว่าเด็กอายุ 2-15 ปีกินเกลือแม้แต่น้อยกว่านี้ปรับให้ความต้องการพลังงานของพวกเขาสำหรับการเจริญเติบโต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง / ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ความเสี่ยง
การบริโภคเกลือมากเกินไปสามารถนำไปสู่ ( หรือบริจาค ) ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง และช่วยเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
เฉลี่ย คนกินประมาณ 10 กรัมของเกลือ ต่อวัน นี้เป็นรอบสองที่ระดับแนะนำจากแหล่งข้อมูลทั้งหมด รวมทั้งอาหารแปรรูปอาหาร สำเร็จรูป และอาหารที่เตรียมไว้ที่บ้าน ( น้อยกว่า 5 กรัม หรือภายใต้หนึ่งช้อนชาต่อวัน ) ที่แนะนำว่าเด็กอายุ 2 - 15 ปี บริโภคเกลือน้อยกว่านี้ ปรับให้ความต้องการพลังงานสำหรับการเจริญเติบโต .