sautéing is a cooking method in whi

sautéing is a cooking method in which food is prepared quickly in oil or butter over high heat. Chinese cooks introduced this technique to the west. It helps prevent the over cooking of vegetables. It is healthier because it retains the foods nutrients and flavor.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

sautéing คือ วิธีปรุงอาหารที่อาหารอย่างรวดเร็วในเนยหรือน้ำมันผ่านความร้อน พ่อครัวจีนนำเทคนิคนี้ไปตะวันตก ช่วยป้องกันมากกว่าทำอาหารผัก สุขภาพดีเป็น เพราะมันรักษาสารอาหารและรสชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

sautéingเป็นวิธีการปรุงอาหารซึ่งอาหารที่เตรียมได้อย่างรวดเร็วในน้ำมันหรือเนยกว่าความร้อนสูง พ่อครัวจีนแนะนำเทคนิคนี้ไปทางทิศตะวันตก มันจะช่วยป้องกันไม่ให้การปรุงอาหารมากกว่าผัก มันมีสุขภาพดีเพราะมันยังคงมีสารอาหารที่อาหารและรสชาติ