Throw away outer leaves, skins or r

Throw away outer leaves, skins or rinds. Peel produce such as apples, pears, potatoes, and carrots to remove surface residues. (Some nutrients and fiber may be lost in peeling.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทิ้งออกภายนอก สกิน หรือ rinds ผลิตเปลือก เช่นแอปเปิ้ล แพร์ มันฝรั่ง แครอทเอาตกพื้นผิว (เส้นใยและสารอาหารบางอย่างอาจสูญหายขณะปอก)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทิ้งใบด้านนอก, หนังหรือเปลือก เปลือกผลิตเช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์มันฝรั่งและแครอทที่จะลบตกค้างบนพื้นผิว (สารอาหารและเส้นใยบางคนอาจจะหายไปในการปอกเปลือก.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทิ้งใบด้านนอกหนังหรือเปลือก เปลือกผลิต เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์ มันฝรั่ง และแครอท เพื่อลบตกค้างบนพื้นผิว ( บางคนอาจจะสูญเสียสารอาหารและเส้นใยในการปอกเปลือก )