Aerobic training was performed in a

Aerobic training was performed in a flat corridor that was 10 m
long. Participants walked for 15 uninterrupted minutes, with their
speed guided by the auditory recording of the endurance shuttle
walk test20 set at a speed corresponding to 70% of the speed
reached on the incremental shuttle walk test (ISWT).21 If the
participant was unable to tolerate this time or exhibited a drop in
pulse oxygen saturation (SpO2) < 84%, he or she was allowed to
rest on a chair, at which point the timer was paused. Upon feeling
capable of proceeding, the participant continued to walk until
completing the entire 15 minutes. Adjustments in the training
intensity were made according to symptoms (dyspnoea and
fatigue between 4 and 6 on the Borg scale)19 and/or 70% of the
predicted maximum heart rate, which was established using
Karvonen’s equation.22 If a participant reported a dyspnoea score <
4 and/or the heart rate remained below the rate established by
Karvonen’s equation, the speed of the walk was increased the
following day, and if dyspnoea was > 6 and/or the heart rate was
above the rate established in the equation, the speed of the walk
was diminished the following day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดำเนินการฝึกแอโรบิกในทางราบที่ 10 เมตรยาว ผู้เข้าร่วมเดิน 15 นาทีต่อเนื่อง มีการความเร็วที่แนะนำ โดยการบันทึกเสียงของรถความอดทนเดิน test20 ตั้งค่าความเร็วที่สอดคล้องกับ 70% ของความเร็วถึงในการทดสอบการเดินรถเพิ่มขึ้น (ISWT) .21ผู้เข้าร่วมไม่สามารถทนต่อเวลานี้ หรือจัดแสดงลดลงชีพจรออกซิเจนอิ่มตัว (SpO2) < 84% เขา หรือเธอได้รับอนุญาตให้พักผ่อนบนเก้าอี้ จุดที่ตัวจับเวลาถูกหยุดชั่วคราว ตามความรู้สึกความสามารถในการดำเนินการ ผู้เรียนยังคงเดินจนถึงทำทั้งหมด 15 นาที การปรับปรุงในการฝึกอบรมความรุนแรงขึ้นตามอาการ (พยายาล และความเมื่อยล้าระหว่าง 4 และ 6 บนเครื่องชั่งบอร์ก) 19 หรือ 70% ของการคาดการณ์อัตราเต้นหัวใจสูงสุด ซึ่งก่อตั้งโดยใช้Equation.22 ของ Karvonen หากผู้รายงานคะแนนพยายาล <4 หรืออัตราการเต้นหัวใจยังคงต่ำกว่าอัตราที่กำหนดโดยสมการของ Karvonen ความเร็วของการเดินเพิ่มขึ้นต่อวัน และก็ถ้าพยายาล > 6 หรืออัตราการเต้นหัวใจสูงกว่าอัตราที่กำหนดในสมการ ความเร็วในการเดินคือลดลงในวันถัดไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมแอโรบิกได้รับการดำเนินการในทางเดินแบนที่เป็น 10 เมตร
ยาว ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเดินอย่างต่อเนื่อง 15 นาทีของพวกเขาด้วย
ความเร็วรับคำแนะนำจากการบันทึกการได้ยินของกระสวยความอดทน
ใช้เวลาเดิน test20 ตั้งที่ความเร็วที่สอดคล้องกันถึง 70% ของความเร็ว
ถึงในการทดสอบการเดินเท้ารถรับส่งที่เพิ่มขึ้น (ISWT) 0.21 หาก
ผู้เข้าร่วมไม่สามารถที่จะ ทนเวลานี้หรือแสดงลดลงใน
ความอิ่มตัวของออกซิเจนชีพจร (SpO2) <84% เขาหรือเธอได้รับอนุญาตให้
พักผ่อนบนเก้าอี้ที่จุดจับเวลาเป็นที่หยุดชั่วคราว เมื่อความรู้สึกที่
มีความสามารถในการดำเนินการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องที่จะเดินไปจน
จบทั้ง 15 นาที การปรับเปลี่ยนในการฝึกอบรม
เข้มที่ถูกสร้างขึ้นตามอาการ (หายใจลำบากและ
ความเมื่อยล้าระหว่างวันที่ 4 และ 6 ในระดับแอนเดอ) 19 และ / หรือ 70% ของ
อัตราการเต้นหัวใจสูงสุดที่คาดการณ์ไว้ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยใช้
equation.22 Karvonen หากผู้เข้าร่วมรายงานหายใจลำบาก คะแนน <
4 และ / หรืออัตราการเต้นหัวใจที่ยังคงอยู่ต่ำกว่าอัตราที่กำหนดโดย
สม Karvonen ของความเร็วของการเดินที่ถูกเพิ่มขึ้น
วันรุ่งขึ้นและถ้าหายใจลำบากเป็น> 6 และ / หรืออัตราการเต้นหัวใจได้
สูงกว่าอัตราที่กำหนดไว้ในสมการ ความเร็วของการเดินที่
ถูกลดลงในวันรุ่งขึ้น