This pattern is characterized by re

This pattern is characterized by repeated shortduration
runs (two minutes) at speeds that are close to maximum, with rest periods interspersed between runs (De Bono, et al., 2006),
a form of interval training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รูปแบบนี้เป็นลักษณะ shortduration ซ้ำรัน (สองนาที) ที่ความเร็วที่มักสูงสุด มีพักผ่อนระยะเวลากระจายระหว่างทำงาน (De Bono, et al., 2006), แบบช่วงเวลาฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รูปแบบนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยซ้ำ shortduration
วิ่ง (สองนาที) ด้วยความเร็วที่ใกล้สุดที่มีระยะเวลาที่เหลือสลับระหว่างวิ่ง (De Bono, et al., 2006)
รูปแบบของการฝึกอบรมช่วง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รูปแบบนี้เป็นลักษณะที่ซ้ำ shortduration
วิ่ง ( 2 นาที ) ที่ความเร็วที่ใกล้สูงสุดกับเวลาพักสลับระหว่างวิ่ง ( เดอ โบโน , et al . , 2006 )

เป็นรูปแบบของการฝึกอบรมช่วง