Part of the reason happiness often

Part of the reason happiness often feels so elusive is that we don’t spend time really focusing on what we need in order to cultivate that happiness. When we’re bogged down at work or flustered with unsuccessful attempts, more often than not we mostly just wallow in those feelings of frustration and hopelessness, rather than taking a moment to question what needs to change.

Change that. Take the time to explore what you really need to make yourself happy. Beyond facilitating a lighter experience traveling through life, happiness leads to increased productivity, more engagement with work, and richer creativity.

Over on Thought Catalog, Ko Im offers a series of prompts to help you discover patterns that point to how to do more of what makes you feel happy. A few favorites:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลความสุขมักจะรู้สึกเข้าใจยากดังนั้นจะว่า เราไม่ต้องใช้เวลาจริง ๆ เน้นสิ่งที่เราต้องการเพื่อปลูกฝังความสุขที่ เมื่อเรากำลังติดหล่มที่ทำงาน หรือความสับสนกับความพยายาม บ่อยกว่าไม่เรากลิ้งในนั้นความรู้สึกของความยุ่งยากและความสิ้นหวัง เพียงส่วนใหญ่มากกว่าการช่วงคำถาม อะไรที่ต้องการเปลี่ยนเปลี่ยนแปลงที่ ใช้เวลาในการสำรวจสิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ ทำให้ตัวเองมีความสุข นอกเหนือจากการอำนวยความสะดวกขนาดประสบการณ์เดินทางผ่านชีวิต ความสุขนำไปสู่การเพิ่มผลผลิต ส่วนร่วมมากกว่าการทำงาน และความคิดสร้างสรรค์ยิ่งขึ้นกว่าคิดว่าแคตตาล็อค เกาะ Im มีชุดของแจ้งเพื่อช่วยให้คุณค้นหารูปแบบที่ชี้ไปที่วิธีการเพิ่มที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข กี่รายการโปรด:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนหนึ่งของความสุขเหตุผลที่มักจะรู้สึกเข้าใจยากก็คือว่าเราไม่ได้ใช้เวลาจริงๆมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการเพื่อที่จะปลูกฝังความสุขที่ เมื่อเรากำลังจมลงในที่ทำงานหรือลนกับความพยายามไม่ประสบความสำเร็จไม่บ่อยกว่าเราส่วนใหญ่ก็หลงระเริงในความรู้สึกเหล่านั้นของแห้วและความสิ้นหวังมากกว่าสละเวลาที่จะตั้งคำถามสิ่งที่ต้องเปลี่ยน. เปลี่ยนที่ ใช้เวลาในการสำรวจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข นอกเหนือจากการอำนวยความสะดวกเป็นประสบการณ์ที่มีน้ำหนักเบาที่เดินทางผ่านชีวิตความสุขนำไปสู่การผลิตที่เพิ่มขึ้นมีส่วนร่วมมากขึ้นกับการทำงานและความคิดสร้างสรรค์ที่ดียิ่งขึ้น. กว่าในแคตตาล็อกคิดเกาะอิ่มมีชุดของพร้อมท์ที่จะช่วยให้คุณค้นพบรูปแบบที่ชี้ไปที่วิธีการทำมากขึ้นของสิ่ง ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข ไม่กี่รายการโปรด:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนหนึ่งของเหตุผลความสุขมักจะรู้สึกเข้าใจยาก คือเราไม่ต้องใช้เวลาจริงๆมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการเพื่อสร้างความสุขที่ เมื่อเรากำลังจมลงในที่ทำงาน หรือท้อแท้กับความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จ บ่อยกว่าไม่เราส่วนใหญ่หมกมุ่นอยู่ในความรู้สึกของแห้วและความสิ้นหวัง แทนที่จะเอาเวลาไปถามอะไรต้องเปลี่ยนเปลี่ยนที่ ใช้เวลาในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการจริงๆที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข นอกเหนือจากการเป็นเบาประสบการณ์เดินทางผ่านชีวิต ความสุข นำไปสู่การเพิ่มผลผลิต หมั้น กับ งาน และ รวยความสร้างสรรค์ในรายการว่า โค อิม มีชุดให้ เพื่อช่วยให้คุณค้นพบรูปแบบจุดที่วิธีการทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข รายการโปรดไม่กี่ :