However,the only way to do this eff

However,the only way to do this effectively is to use the moves you have learnt in a self-defence class. A good self-defence instructor will teach you how to escape an attacker's grasp and how to disable or distract him long enough for you to escape. Ask at your local police station,community centre or YMCA centre for details of your nearest class.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม วิธีเดียวที่จะทำได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการ ใช้ย้ายที่คุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียน self-defence สอนดี self-defence จะสอนคุณวิธีการหลบหนีของผู้โจมตีเข้าใจและวิธีการปิดใช้งาน หรือกวนใจเขานานพอที่คุณจะหลบหนี ขอที่สถานีตำรวจท้องถิ่นของคุณ ศูนย์ชุมชน หรือศูนย์ YMCA รายละเอียดของคลาของคุณใกล้ที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่วิธีเดียวที่จะทำเช่นนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการใช้การเคลื่อนไหวของคุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียนป้องกันตัวเอง สอนป้องกันตัวเองที่ดีจะสอนวิธีที่จะหลบหนีเข้าใจโจมตีและวิธีการปิดใช้งานหรือหันเหความสนใจของเขามานานพอสำหรับคุณที่จะหลบหนี สอบถามที่สถานีตำรวจในท้องถิ่น, ศูนย์ชุมชนหรือศูนย์ YMCA สำหรับรายละเอียดของการเรียนใกล้บ้านท่าน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่างไรก็ตาม วิธีเดียวที่จะทำเช่นนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการย้ายคุณได้เรียนรู้ในการเรียน เป็นครูสอนการป้องกันตัวที่ดีจะสอนคุณวิธีการที่จะหลบหนีการเป็นผู้เข้าใจและวิธีการปิดการใช้งานหรือกวนใจเขานานพอสำหรับคุณที่จะหลบหนี ถามที่สถานีตำรวจท้องถิ่น ชุมชน ศูนย์บริการ หรือศูนย์บริการและรายละเอียดของห้องที่ใกล้ที่สุดของคุณ