In the self-help section of your lo

In the self-help section of your local bookstore or public library, you can find many attempts to
give people advice about increasing the happiness and overall quality of their lives. These books are
mostly faith based, like The Purpose Driven Life, or simply made up to appeal to the gullible, like
The Secret. A striking exception is The How of Happiness, by social psychologist Sonja
Lyubomirsky, which is based on a wealth of recent research on the sources of positive emotions. She
recommends a dozen concrete activities that have been shown experimentally to contribute to
happiness:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในส่วนเฮ้ลพ์ของห้องสมุดหรือร้านหนังสือท้องถิ่นของคุณ คุณสามารถค้นหาหลายพยายามให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเพิ่มความสุขและคุณภาพโดยรวมของชีวิตคน หนังสือเหล่านี้ได้ส่วนใหญ่ความเชื่อที่ใช้ เช่นวัตถุประสงค์ขับเคลื่อนชีวิต หรือเพียงสร้างขึ้นเพื่อดึงดูดการ gullible ชอบความลับ ข้อยกเว้นที่โดดเด่นคือ วิธีของสุข การสังคมจิตวิทยา SonjaLyubomirsky ซึ่งขึ้นอยู่กับแหล่งมาของอารมณ์บวกวิจัยล่าสุดมากมาย เธอแนะนำกิจกรรมคอนกรีตโหลที่มีการแสดง experimentally ไปความสุข:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในส่วนช่วยเหลือตนเองของท้องถิ่นหรือร้านหนังสือห้องสมุดประชาชนของคุณแล้วคุณจะพบความพยายามมากมายที่จะให้คนที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเพิ่มความสุขและคุณภาพโดยรวมของชีวิตของพวกเขา หนังสือเหล่านี้เป็นส่วนใหญ่ตามความเชื่อเช่นเดียวกับชีวิตขับเคลื่อนวัตถุประสงค์หรือทำขึ้นเพียงเพื่อดึงดูดใจง่ายเช่นความลับ ยกเว้นที่โดดเด่นคือวิธีแห่งความสุขโดยนักจิตวิทยาสังคม Sonja Lyubomirsky ซึ่งจะขึ้นอยู่กับความมั่งคั่งของการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับแหล่งที่มาของอารมณ์ความรู้สึกในเชิงบวก เธอแนะนำกิจกรรมคอนกรีตโหลที่ได้รับการทดลองแสดงให้เห็นว่าจะนำไปสู่ความสุข:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการส่วนของร้านหนังสือท้องถิ่นหรือห้องสมุดประชาชนของคุณ คุณสามารถค้นหาความพยายามมากมาย

ให้คนคำแนะนำเกี่ยวกับเพิ่มความสุขและคุณภาพโดยรวมของชีวิตของพวกเขา หนังสือพวกนี้
ส่วนใหญ่ตามความเชื่อ เช่น เพื่อขับเคลื่อนชีวิต หรือเพียงแค่สร้างขึ้นเพื่อดึงดูดให้หลอกง่าย ชอบ
ความลับ ข้อยกเว้นที่โดดเด่นคือวิธีการแห่งความสุข โดยนักจิตวิทยาสังคม
lyubomirsky ซอนย่า ,ซึ่งจะขึ้นอยู่กับความหลากหลายของการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับแหล่งที่มาของอารมณ์บวก เธอ
แนะนำโหลคอนกรีต กิจกรรมที่ได้รับการแสดงเพื่อสนับสนุน

ความสุข :