relaxation is techniques such as me

relaxation is techniques such as meditation, yoga, and progressive muscle relaxation not only help quiet your mind and relieve body tension

Allow us to sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พักผ่อนมีเทคนิคเช่นการทำสมาธิ โยคะ และผ่อนคลายของกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าไม่ช่วยให้เงียบสงบจิตใจ และบรรเทาความตึงเครียดของร่างกายให้เรานอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิโยคะและผ่อนคลายกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่ช่วยเงียบสงบใจของคุณและลดความตึงเครียดของร่างกายช่วยให้เราสามารถนอนหลับได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิโยคะและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ไม่เพียง แต่ช่วยเงียบใจของคุณและบรรเทาความตึงเครียด

ร่างกายให้เรานอน