would be in bad taste-consists of d

would be in bad taste-consists of doing 50 reps of 10 exercises without
taking a break.
Here's a typical version of it....

50 box jumps onto a 60 cm. box
50 jumping pull-ups
50 kettlebell swings
50 walking lunge steps
50 knees to elbows
50 push presses with a 20 kg. weight
50 back extensions
50 wall ball shots with a 9 kg ball
50 burpees
50 double unders

And at the end of all that,
we're quessing 50 reps of chest compressions as someone
performs CPR on you.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะอยู่ในรสชาติที่ไม่ดีประกอบด้วยการทำ 50 พนักงาน 10
การออกกำลังกายโดยไม่ต้องหยุดพัก.
นี่เป็นรุ่นปกติของมัน .... 50 กล่องกระโดดลง 60 ซม. กล่อง50 กระโดดดึงอัพ50 kettlebell ชิงช้า50 แทงเดินตามขั้นตอนที่50 จะหัวเข่าข้อศอก50 กดผลักดันกับ 20 กิโลกรัม น้ำหนัก50 กลับนามสกุล50 นัดลูกผนังกับ 9 กิโลกรัมลูก50 burpees 50 อันเดอร์คู่และในตอนท้ายของทุกที่ที่เรากำลังquessing 50 พนักงานการกดหน้าอกเป็นคนดำเนินการทำCPR กับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จะเสียรสชาติ ประกอบด้วย 50 reps ทำแบบฝึกหัดโดยไม่หยุดพัก 10
.
นี่เป็นรุ่นของมัน . . . . . . .

50 กล่องกระโดดลง 60 cm กล่อง

ดึง ups 50 50 กระโดดชิงช้า kettlebell

50 50 เดินแทงเข่ากับข้อศอก
ขั้นตอน 50 ดันกดมี 20 กิโลกรัม น้ำหนัก

หลังกำแพงบอล 50 50 นามสกุลภาพด้วย 9 กก. ลูก

burpees 50 50 คู่เข้า

และในที่สุดทั้งหมดนั้น
เรา quessing 50 reps ของการกดหน้าอกเหมือนใคร
า CPR คุณ