Yogurt is basically milk which has

Yogurt is basically milk which has been fermented by two types of beneficial bacteria starters and put in a warm spot to culture. This bacteria (together known as acidophilus) acts on the lactose (milk sugar) to produce lactic acid. This transforms the milk into a creamy texture and gives it a tangy flavor. Some yogurt products on your grocery store shelves have been heat-treated after the fermentation process to extend the shelf life. This kills off most of those beneficial active cultures. When buying yogurt, make sure to look for labels of “live & active cultures.”

Our bodies need good bacteria in our digestive tracts to help us digest food and protect us from harmful pathogens. Yogurt made with live, active cultures can help keep that balanced. I honestly feel better when plain yogurt is a regular part of my diet. In addition to the helpful probiotics, yogurt contains protein, calcium, vitamin-B, and potassium.

There are many different methods you can use to make yogurt at home: slow cooker, insulated cooler, oven, yogurt maker. I have tried three different ways, and this one is my favorite. While these steps work beautifully, I am seriously tempted to buy my very own yogurt maker. What do you think? Yes? No? Say yes, I already have one picked out (Amazon). I’ve included directions for both. Also, check out Angela’s post on making homemade yogurt, using a slightly different method.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โยเกิร์ตเป็นนมที่มีหมัก โดยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์อย่าสองชนิด และวางในจุดที่อุ่นวัฒนธรรม พื้น นี้แบคทีเรีย (รู้จักกันเป็น acidophilus) ทำหน้าที่ในการย่อยแลคโตส (น้ำตาลนม) ในการผลิตกรดแลคติ นี้แปลงนมลงในเนื้อครีม และทำให้รสแทงจี้ บางผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตตามร้านค้าร้านขายของชำของคุณมี heat-treated หลังจากกระบวนการหมักดองเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา นี้ฆ่าปิดส่วนใหญ่ของวัฒนธรรมเหล่านั้นใช้ประโยชน์ เมื่อซื้อโยเกิร์ต ให้แน่ใจว่ามองหาป้ายชื่อ "ชีวิต และงานวัฒนธรรม"แบคทีเรียดีในรามิดอาหารของเราเพื่อช่วยเราย่อยอาหาร และป้องกันเราจากโรคที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเราได้ โยเกิร์ตทำสด วัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่สามารถป้องกันที่สมดุล สุจริตอย่างรู้สึกดีเมื่อโยเกิร์ตธรรมดา ส่วนหนึ่งปกติของอาหารของฉัน นอกจาก probiotics ดี โยเกิร์ตประกอบด้วยโปรตีน แคลเซียม วิตามินบี และโพแทสเซียมมีหลายวิธีที่แตกต่างกันคุณสามารถใช้เพื่อทำโยเกิร์ตที่บ้าน: ช้าหม้อหุง เย็นฉนวน เตาอบ เครื่องทำโยเกิร์ต ฉันได้ลองสามวิธี และนี้เป็นรายการโปรดของฉัน ในขณะที่ขั้นตอนเหล่านี้ได้อย่างสวยงาม ผมอย่างจริงจังอยากซื้อเครื่องทำโยเกิร์ตเองมากของฉัน เธอคิดว่าไง ใช่หรือไม่ ไม่ใช่ บอกว่า ใช่ ฉันมีหนึ่งเบิกออก (Amazon) ผมได้รวมคำสั่งทั้ง ยัง เช็คไปรษณีย์ของแองเจล่าทำโยเกิร์ตโฮมเมด ใช้วิธีต่างกันเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โยเกิร์ตนั้นเป็นนมที่ได้รับการหมักโดยทั้งสองประเภทของการเริ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์และวางในจุดที่อบอุ่นกับวัฒนธรรม แบคทีเรียนี้ (หรือที่รู้จักกันเป็น acidophilus) ทำหน้าที่ในแลคโตส (นมน้ำตาล) ในการผลิตกรดแลคติก นี้จะแปลงนมลงในเนื้อครีมและให้มันมีรสชาติที่เปรี้ยว บางผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตบนชั้นวางร้านขายของชำของคุณได้รับการรักษาความร้อนหลังจากกระบวนการหมักเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา นี้ฆ่าออกมากที่สุดของผู้ที่ใช้งานวัฒนธรรมที่เป็นประโยชน์ เมื่อซื้อโยเกิร์ตให้แน่ใจว่าจะมองหาป้ายชื่อของ "วัฒนธรรมชีวิตและการใช้งาน." ร่างกายของเราต้องการแบคทีเรียที่ดีในทางเดินอาหารของเราที่จะช่วยให้เราย่อยอาหารและป้องกันเราจากเชื้อโรคที่เป็นอันตราย โยเกิร์ตสดที่ทำด้วยวัฒนธรรมที่ใช้งานสามารถช่วยให้สมดุล ผมรู้สึกดีขึ้นเมื่อโยเกิร์ตธรรมดาเป็นส่วนหนึ่งที่ปกติของอาหารของฉัน นอกเหนือไปจากโปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์, โยเกิร์ตมีโปรตีนแคลเซียมวิตามินบีและโพแทสเซียม. มีวิธีการที่แตกต่างกันมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อให้โยเกิร์ตที่บ้าน: หม้อหุงช้าฉนวนเย็น, เตาอบ, เครื่องทำโยเกิร์ต ฉันได้พยายามสามวิธีที่แตกต่างกันและหนึ่งนี้เป็นที่ชื่นชอบ ในขณะที่ขั้นตอนเหล่านี้ทำงานได้อย่างสวยงามผมอยากจริงจังที่จะซื้อเครื่องทำโยเกิร์ตของตัวเองมาก คุณคิดอย่างไร? ใช่? ไม่ได้หรือไม่ บอกว่าใช่ฉันมีหนึ่งหยิบออกมา (Amazon) เราได้รวมทั้งทิศทาง นอกจากนี้ตรวจสอบการโพสต์ของแองเจลาในการทำโยเกิร์ตโฮมเมดโดยใช้วิธีการที่แตกต่างกันเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โยเกิร์ตเป็นนมที่ได้รับการหมักโดยแบคทีเรียที่มีประโยชน์ 2 ชนิดแรก และใส่ในจุดที่อุ่นวัฒนธรรม แบคทีเรียชนิดนี้ ( รวมกันเรียกว่าวันมี ) ทำหน้าที่เกี่ยวกับแลคโตส ( น้ำตาลในนม ) เพื่อผลิตกรดแลคติก นี้จะแปลงเป็นเนื้อครีมและนมที่ให้รสชาติอัมพิลไอศกรีมบางผลิตภัณฑ์บนชั้นวางร้านขายของชำของคุณได้รับดีขึ้นหลังจากกระบวนการหมักเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา . นี้ฆ่าปิดส่วนใหญ่ของวัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่นั้นเป็นประโยชน์ เมื่อซื้อไอศกรีมให้แน่ใจว่าจะมองหาป้ายชื่อของ " ชีวิต&งานวัฒนธรรม "

ร่างกายของเราต้องการแบคทีเรียที่ดีในผืนทางเดินอาหารของเราเพื่อช่วยย่อยอาหาร และปกป้องเราจากเชื้อโรคที่เป็นอันตราย .โยเกิร์ตกับวัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่ จะช่วยรักษาสมดุล ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อโยเกิร์ตธรรมดาเป็นส่วนหนึ่งที่ปกติของอาหารของฉัน นอกจากการเพิ่มประโยชน์ โยเกิร์ต ประกอบด้วยโปรตีน แคลเซียม vitamin-b และโพแทสเซียม

มีวิธีการที่แตกต่างกันมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อทำโยเกิร์ตที่บ้านหม้อหุงช้า , ฉนวนเก็บความเย็น , เตาอบ , โยเกิร์ต maker ฉันพยายามสามวิธีที่แตกต่างกันและนี่เป็นเพลงโปรดของฉัน ในขณะที่ขั้นตอนเหล่านี้ทำงานอย่างสวยงาม ผมเลยอยากซื้อเครื่องชงโยเกิร์ตของฉันเอง คุณคิดอย่างไร ? ใช่ ? ไม่เหรอ ? ตกลง ฉันได้เลือก ( Amazon ) ผมได้รวมเส้นทางทั้ง ยังตรวจสอบการโพสต์ของแองเจล่าทำโฮมเมดโยเกิร์ต ใช้วิธีที่แตกต่างกันเล็กน้อย