my thighs are quite chubby, so i wa

my thighs are quite chubby, so i wanna know, if i do these exercises every day, 5 (maybe 7) days a week, will they get slimmer (by losing fat) and gain muscle or will they just gain some muscle and stay still thick? pls someone with experience help me out

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต้นขาของฉันค่อนข้างท้วม จึงอยากทราบว่า ถ้าฉันทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกวัน สัปดาห์ 5 วัน (บางที 7) จะพวกเขาเรียกตน (ด้วยการสูญเสียไขมัน) และเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือจะพวกเขาเพียงได้รับกล้ามเนื้อบาง และหนายังคงอยู่ กรุณาผู้ที่ มีประสบการณ์ช่วยฉันออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต้นขาของฉันจะอ้วนมากดังนั้นฉันต้องการรู้ว่าถ้าฉันจะออกกำลังกายเหล่านี้ทุกวัน 5 (อาจจะ 7) วันต่อสัปดาห์พวกเขาจะได้รับ slimmer (โดยการสูญเสียไขมัน) และเพิ่มกล้ามเนื้อหรือพวกเขาจะได้รับเพียงกล้ามเนื้อบางส่วนและยังคงอยู่ หนา? กรุณาคนที่มีประสบการณ์ช่วยฉันออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต้นขาของฉันเป็นคนค่อนข้างอ้วน เลยอยากทราบว่า ถ้าผมทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกๆ วัน ที่ 5 ( หรือ 6 ) วันอาทิตย์ พวกเขาจะได้รับ slimmer ( โดยการสูญเสียไขมัน ) และเข้ากล้ามเนื้อ หรือพวกเขาเพียงแค่ได้รับกล้ามเนื้อและยังหนา ? กรุณาใครบางคนที่มีประสบการณ์ช่วยฉันออก