you may have to exercise gently in

you may have to exercise gently in lying position many sets if your pain is severe. it is easier and faster to get rid of your pain when it's not severe, so do your exercise as soon as you feel pain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจต้องการออกกำลังกายเบา ๆ นอนตำแหน่งหลายชุดถ้าคุณปวดรุนแรง ได้ง่ายกว่า และเร็วกว่าการกำจัดอาการปวดของคุณเมื่อไม่รุนแรง เพื่อ ทำการออกกำลังกายทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจจะต้องออกกำลังกายเบา ๆ ในตำแหน่งโกหกหลายชุดถ้าความเจ็บปวดของคุณอย่างรุนแรง มันเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการกำจัดความเจ็บปวดของคุณเมื่อมันไม่ได้รุนแรงเพื่อทำออกกำลังกายของคุณทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจต้องออกกำลังกายเบา ๆนอนตำแหน่งหลายชุด ถ้าความเจ็บปวดของคุณเป็นรุนแรง มันง่ายและรวดเร็วเพื่อกำจัดความเจ็บปวดของคุณเมื่อมันไม่ได้รุนแรง เพื่อออกกำลังกายของคุณทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บปวด