Acknowledging your problemsSometime

Acknowledging your problems
Sometimes, people let their lives slip into chaos to mask underlying
problems they are not facing or dealing with. The only person who can
decide if this is happening is you and, if it is, it may be a good idea to
consider talking things through with a professional. (See 'Useful contacts',
and Mind’s booklet Making sense of talking treatments.) Once you've
begun to tackle your problems, you will then be more able to relax.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยอมรับปัญหาของคุณบางครั้ง คนปล่อยให้ของชีวิตเป็นความสับสนวุ่นวายการพื้นฐานหน้ากากพวกเขาไม่ได้หันหน้า หรือจัดการกับปัญหา ผู้เดียวที่สามารถตัดสินใจว่า เกิดขึ้น เป็นคุณ และ ถ้ามี คุณอาจจะพิจารณาสิ่งต่าง ๆ ผ่านการพูดคุยกับมืออาชีพ (ดู 'ประโยชน์ติดต่อ'และหนังสือของจิตใจทำให้พูดรักษา) เมื่อคุณได้เริ่มการต่อสู้ปัญหาของคุณ คุณจะสามารถเพิ่มเติมผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รับทราบปัญหาของคุณ
บางคนปล่อยให้ชีวิตของพวกเขาแอบเข้าไปในความสับสนวุ่นวายที่จะสวมหน้ากากพื้นฐาน
ปัญหาที่พวกเขาจะไม่ได้หันหน้าหรือการจัดการกับ เพียงคนเดียวที่สามารถ
ตัดสินใจได้ว่านี้เกิดขึ้นเป็นคุณและถ้ามันเป็นมันอาจจะเป็นความคิดที่ดีที่จะ
พิจารณาสิ่งที่พูดผ่านกับมืออาชีพ (โปรดดูที่ "รายชื่อที่มีประโยชน์"
และหนังสือเล่มเล็กใจทำให้ความรู้สึกของการรักษาพูดคุย.) เมื่อคุณ
เริ่มที่จะจัดการกับปัญหาของคุณแล้วคุณจะมีมากขึ้นสามารถที่จะผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยอมรับปัญหาของคุณบางครั้ง ผู้ที่ให้ชีวิตของพวกเขาลื่นไถลเข้าไปวุ่นวายกับหน้ากาก เป็นต้นพวกเขาจะไม่เผชิญปัญหาหรือจัดการกับ คนเดียวที่สามารถตัดสินใจ ถ้าเกิดขึ้นคือคุณและ ถ้ามันเป็น มันอาจจะดีพิจารณาเจรจากับมืออาชีพ ( ดู " ติดต่อ " มีประโยชน์และจิตใจของคู่มือการทำความเข้าใจพูดคุยรักษา . ) เมื่อคุณได้เริ่มแก้ไขปัญหาของคุณ จากนั้นคุณจะสามารถเพิ่มเติมเพื่อผ่อนคลาย