The health benefits of coconut oil include hair care, skin care, stress relief, cholesterol level maintenance, weight loss, boosted immune system, proper digestion and regulated metabolism. It also provides relief from kidney problems, heart diseases, high blood pressure, diabetes, HIV, and cancer, while helping to improve dental quality and bone strength. These benefits of oil can be attributed to the presence of lauric acid, capric acid and caprylic acid, and their respective properties, such as antimicrobial, antioxidant, anti-fungal, antibacterial and soothing qualities.
Coconut oil is used extensively in tropical countries especially India, Sri Lanka, Thailand, Philippines etc., which have a good production of coconut oil. At one time, the oil was also popular in western countries like the United States and Canada, but there was a strong propaganda campaign in the 1970s spread by the corn oil and soy oil industry against coconut oil. Coconut oil was considered harmful for the human body due to its high saturated fat content until the last decade (2000s) when people began to question the claims of the propaganda. Next, let’s look into some more details of how coconut oil works in our body.
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะพร้าวรวมถึงการดูแลเส้นผมดูแลผิวบรรเทาความเครียด, การบำรุงรักษาระดับคอเลสเตอรอลลดน้ำหนักได้แรงหนุนระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายย่อยอาหารที่เหมาะสมและการเผาผลาญที่มีการควบคุม นอกจากนี้ยังมีการบรรเทาจากปัญหาไต, โรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคเอชไอวีและโรคมะเร็งในขณะที่ช่วยในการปรับปรุงคุณภาพทันตกรรมและความแข็งแรงของกระดูก ผลประโยชน์เหล่านี้ของน้ำมันสามารถนำมาประกอบกับการปรากฏตัวของกรดลอริคกรด Capric และกรด Caprylic และคุณสมบัติของตนเช่นยาต้านจุลชีพ, สารต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อรา, คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและผ่อนคลาย. น้ำมันมะพร้าวถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในประเทศเขตร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศอินเดีย ศรีลังกา, ไทย, ฟิลิปปินส์และอื่น ๆ ที่มีการผลิตที่ดีของน้ำมันมะพร้าว ครั้งหนึ่งน้ำมันก็ยังเป็นที่นิยมในประเทศตะวันตกเช่นสหรัฐอเมริกาและแคนาดา แต่มีการโฆษณาหาเสียงที่แข็งแกร่งในปี 1970 โดยการกระจายน้ำมันข้าวโพดและอุตสาหกรรมน้ำมันถั่วเหลืองกับน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวได้รับการพิจารณาเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์เนื่องจากการอิ่มตัวสูงปริมาณไขมันจนกระทั่งทศวรรษที่ผ่านมา (ยุค 2000) เมื่อผู้คนเริ่มตั้งคำถามกับการเรียกร้องของการโฆษณาชวนเชื่อ ถัดไปให้ดูในบางรายละเอียดเพิ่มเติมของวิธีการที่น้ำมันมะพร้าวทำงานในร่างกายของเรา
การแปล กรุณารอสักครู่..
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพรวมถึงการดูแลเส้นผม , ดูแลผิว , บรรเทาความเครียด , การบำรุงรักษาน้ำหนักระดับ คลอเลสเตอรอล เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน การย่อยอาหารที่เหมาะสมและการควบคุมเมแทบอลิซึม นอกจากนี้ยังให้บรรเทาจากปัญหาไต , โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน มะเร็ง เอดส์ และในขณะที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพทางทันตกรรมและความแข็งแรงของกระดูกประโยชน์ของน้ำมันเหล่านี้สามารถนำมาประกอบกับการปรากฏตัวของ Lauric acid และกรดคาปริก caprylic acid และคุณสมบัติของตน เช่น การต้านจุลชีพ , ต้านอนุมูลอิสระ , ป้องกันเชื้อราแบคทีเรียและเย็นคุณภาพ
น้ำมันมะพร้าวถูกใช้อย่างกว้างขวางในประเทศในเขตร้อน โดยเฉพาะอินเดีย ศรีลังกา ไทย ฟิลิปปินส์ ฯลฯ ซึ่งมี การผลิตที่ดีของน้ำมันมะพร้าว ในเวลาหนึ่งน้ำมันก็ยังเป็นที่นิยมในประเทศตะวันตก เช่น สหรัฐอเมริกา และแคนาดา แต่ก็แข็งแรงโฆษณาแคมเปญในปี 1970 ที่แพร่กระจายโดยข้าวโพดน้ำมันและอุตสาหกรรมน้ำมันถั่วเหลืองกับน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวถือว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ เนื่องจากมีเนื้อหาสูงไขมันอิ่มตัวจนกระทั่งทศวรรษที่ผ่านมา ( 2000 ) เมื่อคนเริ่มคำถามการเรียกร้องโฆษณาชวนเชื่อของ ต่อไปไปดูรายละเอียดบางอย่างของวิธีการทำงาน น้ำมันมะพร้าวในร่างกายของเรา
การแปล กรุณารอสักครู่..