The training sessions were supervis

The training sessions were supervised by the certified tennis coach Amritsar Lawn Tennis Association. The
subjects in the experimental group were given visual training exercises for 8 weeks, 3 days a week [22].
Each session was of 30 minutes' duration. The exercises included: swinging ball (Marsden ball)
exercises, reaction drills, Brock string training, Hart chart therapy, and near and far chart therapy. The
subjects in the placebo group were given a simple reading material and watched 3 televised tennis
matches/week for 8 weeks during the study period, while the subjects in the control group only underwent
daily practice sessions similar to those of the other two groups.
All the three groups participated in an equal number of practice sessions (50 serves/day, 50
volleys/day, 50 rallies/day, 2 matches/week) as their daily routine of 2 hours in the morning and evening
sessions for 5 days in a week for 8 weeks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกอบรมได้พาสปอร์ตโค้ชเทนนิสที่ได้รับการรับรองสมาคมเทนนิสอมฤตสาร์ ที่ในกลุ่มทดลองได้รับการฝึกอบรมภาพ 8 สัปดาห์ 3 วันต่อสัปดาห์ [22]แต่ละช่วงมีระยะเวลา 30 นาที ออกกำลังกายรวม: ควง (มาร์สเดนลูก)การออกกำลัง กาย ปฏิกิริยาการฝึกซ้อม ฝึกสายอม ฮาร์ทภูมิ บำบัด และใกล้ไกลภูมิบำบัด ที่ในกลุ่มยาหลอกได้รับวัสดุอ่านง่าย และดูเทนนิส televised 3รับตรง/สัปดาห์ 8 สัปดาห์ในช่วงระยะเวลาการศึกษา ในขณะที่กลุ่มหัวข้อในการควบคุมเท่านั้นทุกวันฝึกหัดคล้ายกับของกลุ่มอื่น ๆ 2สามกลุ่มเข้าร่วมของฝึกหัด (50 เสิร์ฟวัน 50volleys วัน 50 วันชุมนุม ตรงกับ 2 สัปดาห์) เป็นกิจวัตรประจำวันของพวกเขา 2 ชั่วโมงในช่วงเช้าและเย็นรอบ 5 วันในหนึ่งสัปดาห์ 8 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมได้รับการดูแลโดยโค้ชเทนนิสได้รับการรับรองใน Amritsar ลอนเทนนิสสมาคม
อาสาสมัครในกลุ่มทดลองที่ได้รับการฝึกอบรมภาพสำหรับ 8 สัปดาห์ 3 วันต่อสัปดาห์ [22].
แต่ละครั้งเป็นระยะเวลา 30 นาที การออกกำลังกายรวม: ลูกแกว่ง (Marsden ลูก)
การออกกำลังกาย, การฝึกซ้อมปฏิกิริยาการฝึกอบรมสตริงบร็อค, การรักษาด้วยแผนภูมิฮาร์ทและใกล้และการรักษาด้วยแผนภูมิไกล
อาสาสมัครในกลุ่มยาหลอกได้รับวัสดุการอ่านง่ายและดูเทนนิส 3 ถ่ายทอดสด
การแข่งขัน / สัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ในช่วงระยะเวลาการศึกษาในขณะที่กลุ่มควบคุมเพียงเปลี่ยนไป
ฝึกซ้อมทุกวันคล้ายคลึงกับอีกสองกลุ่ม.
ทั้งหมด ทั้งสามกลุ่มมีส่วนร่วมในจำนวนที่เท่ากันฝึกซ้อม (50 อาหาร / วัน, 50
ก้อง / วัน, 50 ชุมนุม / วัน 2 ขีด / สัปดาห์) เป็นกิจวัตรประจำวันของพวกเขา 2 ชั่วโมงในช่วงเช้าและเย็น
ช่วงเวลา 5 วันใน สัปดาห์ที่ 8 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมถูกดูแลโดยได้รับการรับรองโค้ชเทนนิส Amritsar ลอนเทนนิสสมาคม
คน กลุ่มทดลองได้รับการฝึกสายตาฝึกเป็นเวลา 8 สัปดาห์สัปดาห์ละ 3 วัน [ 22 ] .
แต่ละครั้งก็ 30 นาที ระยะเวลา แบบฝึกหัดรวม : ควงบอล ( บอล Marsden )
แบบฝึกหัด ฝึกปฏิกิริยา , การฝึกอบรมสาย บร็อคด้วยแผนภูมิฮาร์ทและใกล้และรักษาภูมิไกล
กลุ่มยาหลอกได้รับวัสดุการอ่านที่ง่ายและดูถ่ายทอดสดเทนนิส
3 แมตช์ / สัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ในช่วงระยะเวลาการศึกษา ในขณะที่กลุ่มควบคุมได้รับ
ทุกวัน เซสชั่นการฝึกคล้ายกับบรรดาของอีกสองกลุ่ม
ทุกกลุ่มเข้าร่วมการประชุมจำนวนเท่ากัน การปฏิบัติหน้าที่ ( 50 / 50
วันก้อง / วัน 50 วันชุมนุม / 2 แมตช์ / สัปดาห์ ) เป็น กิจวัตรประจำวันของ 2 ชั่วโมงในช่วงเช้าและช่วงเย็น
5 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์