The incredible health benefits of d

The incredible health benefits of drinking warm lemon water

According to Dr. Joel Kahn, an integrative cardiologist and clinical professor of medicine, starting the day with this soothing drink has several health benefits. He says, " . . . if you can only make time for one ritual that will improve your health, let it be this: start the day out with a mug of warm water and the juice of half a lemon."(1)

For starters, lemons are loaded with vitamin C, which plays a role in everything from boosting the immune system to providing people with clearer skin.(1) Vitamin C is a powerful antioxidant, flushing the body of free radicals that can damage cells and lead to conditions such as cancer and arthritis, plus it's essential for cell and tissue growth.(3) Additionally, when toxins are purged from the blood, the skin is not as prone to blemishes and wrinkles.

The potassium content of lemons also makes this drink an ideal choice to help heart health since potassium helps regulate the heart's electrical activity.(3)

Furthermore, lemon juice is known to keep the urinary tract healthy. Dr. Kahn explains that lemons increase the urination rate in the body, and that frequent urination can help flush out toxins and lead to a healthier urinary tract.(1)

As for the water aspect, it's essential for any person seeking optimal health. About 60 percent of a person's body weight is comprised of water, which is necessary for organs and cells to function effectively.(3) Drinking more of it helps the body manage its natural state.

Warm water helps to ensure a properly-functioning digestive system by it stimulating the digestive tract so that toxins are loosened and removed.(1)

So what are you waiting for? Start the day with warm lemon water to boost your overall health and keep your body functioning at its best.


Learn more: http://www.naturalnews.com/045852_lemon_water_detox_recipe_toxins.html#ixzz3Cnh388rr

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากดื่มอุ่นน้ำมะนาว

ตามดร. Joel คาห์น cardiologist แบบบูรณาการและศาสตราจารย์ทางคลินิกของยา การเริ่มต้นวัน ด้วยนี้ฝ่าเครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย เขากล่าวว่า, "...ถ้าคุณสามารถทำเวลาสำหรับพิธีทางศาสนาหนึ่งที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณ ปล่อยให้มันเป็นนี้: เริ่มต้นวัน ด้วย mug ของเครื่องทำน้ำอุ่นและน้ำของเลมอนครึ่งตัว"(1)

การเริ่ม โหลดมะนาว มีวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทในทุกอย่างตั้งแต่การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้คนมีผิวที่ชัดเจน(1) วิตามินซีเป็นต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ลบตัวของอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายเซลล์ และนำไปสู่เงื่อนไขเช่นโรคมะเร็งและโรคไขข้ออักเสบ บวกจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อ(3) นอกจากนี้ เมื่อสารพิษถูกลบออกจากเลือด ผิวหนังไม่เสี่ยงเป็นฝ้าและริ้วรอย

เนื้อหาโพแทสเซียมของมะนาวยังช่วยให้ดื่มดีเยี่ยมเพื่อช่วยให้สุขภาพหัวใจเนื่องจากโปแตสเซียมช่วยในการควบคุมกิจกรรมไฟฟ้าของหัวใจ(3)

นอกจากนี้ เรียกว่าน้ำมะนาวเพื่อสุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะ Dr คาห์นอธิบายว่า มะนาวเพิ่มอัตราการถ่ายปัสสาวะในร่างกาย และที่ถ่ายปัสสาวะบ่อย ๆ สามารถช่วยล้างออกสารพิษ และทำให้ทางเดินปัสสาวะที่มีสุขภาพดี(1)

ส่วนด้านน้ำ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้กำลังมองหาสุขภาพที่ดีที่สุด ประมาณร้อยละ 60 ของน้ำหนักร่างกายของคนประกอบด้วยน้ำ ซึ่งจำเป็นสำหรับอวัยวะและเซลล์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ(3) ดื่มของมันช่วยให้ร่างกายจัดการของธรรมชาติรัฐ

น้ำอุ่นช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง โดยจะกระตุ้นทางเดินอาหารเพื่อให้สารพิษจะหลวม และเอาออก(1)

ดังนั้น สิ่งคุณรอ เริ่มต้นวัน ด้วยน้ำมะนาวอุ่นเพิ่มเกี่ยวกับสุขภาพ และร่างกายของคุณทำงานในส่วนของการเก็บ


เรียนรู้เพิ่มเติม: http://www.naturalnewscom/045852_lemon_water_detox_recipe_toxins.html#ixzz3Cnh388rr

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งของการดื่มน้ำมะนาวอุ่นตามที่โจเอลคาห์น, โรคหัวใจและบูรณาศาสตราจารย์คลินิกของยาเริ่มต้นวันด้วยเครื่องดื่มผ่อนคลายนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย เขาบอกว่า "ถ้าคุณสามารถให้เวลาสำหรับหนึ่งพิธีกรรมที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณปล่อยให้มันเป็นแบบนี้.... เริ่มต้นวันด้วยแก้วน้ำอุ่นและน้ำมะนาวครึ่ง" (1) สำหรับ เริ่มมะนาวจะเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งมีบทบาทในการทุกอย่างจากการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่จะให้คนที่มีผิวชัดเจน. (1) วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพการล้างร่างกายของอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายเซลล์และนำไปสู่ เงื่อนไขเช่นโรคมะเร็งและโรคข้ออักเสบบวกก็จำเป็นสำหรับเซลล์และเนื้อเยื่อเจริญเติบโต (3). นอกจากนี้เมื่อสารพิษจะถูกลบออกจากเลือดที่ผิวหนังไม่เป็นแนวโน้มที่จะเกิดสิวและริ้วรอยเนื้อหาโพแทสเซียมของมะนาวยังทำให้เครื่องดื่มนี้ ทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้สุขภาพหัวใจตั้งแต่โพแทสเซียมช่วยควบคุมกิจกรรมไฟฟ้าของหัวใจ (3). นอกจากนี้น้ำมะนาวเป็นที่รู้จักกันเพื่อให้ทางเดินปัสสาวะมีสุขภาพดี ดรคาห์นอธิบายว่ามะนาวเพิ่มอัตราการถ่ายปัสสาวะในร่างกายและที่ปัสสาวะบ่อยสามารถช่วยล้างสารพิษออกและนำไปสู่ทางเดินปัสสาวะมีสุขภาพดี (1). ในฐานะที่เป็นด้านน้ำก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่กำลังมองหาสุขภาพที่ดีที่สุดใด ๆ ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอวัยวะและเซลล์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ (3). การดื่มมากขึ้นนั้นจะช่วยให้ร่างกายจัดการสภาพธรรมชาติน้ำอุ่นจะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง โดยมันกระตุ้นระบบทางเดินอาหารเพื่อให้สารพิษที่จะคลายและลบออก (1). ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? เริ่มต้นวันด้วยน้ำมะนาวอุ่นเพื่อเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณและให้ร่างกายของคุณทำงานที่ดีที่สุดเรียนรู้เพิ่มเติม: http://www.naturalnews.com/045852_lemon_water_detox_recipe_toxins.html#ixzz3Cnh388rr

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหลือเชื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำอุ่น มะนาว

ตามที่ ดร. โจ คาห์น , หัวใจบูรณาการและศาสตราจารย์ทางคลินิกของยา เริ่มวันนี้เย็นดื่มมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย เขากล่าวว่า , " . . . . . . . ถ้าคุณสามารถให้เวลากับพิธีกรรมหนึ่งที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณ ให้มันเป็นอย่างนี้เริ่มต้นวันใหม่กับถ้วยน้ำอุ่นและน้ำมะนาวครึ่ง " ( 1 )

เริ่มจากมะนาวจะเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งมีบทบาทในการทุกอย่างจากการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ผู้ที่มีผิวที่ชัดเจน ( 1 ) วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพการล้างร่างกายของอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ และนำไปสู่เงื่อนไข เช่น มะเร็ง และโรคไขข้ออักเสบพลัสก็จำเป็นสำหรับเซลล์และเนื้อเยื่อ ( 3 ) นอกจากนี้ เมื่อสารพิษจะถูกลบออกจากเลือด ผิวไม่เสี่ยงสิวและริ้วรอย .

โพแทสเซียมของมะนาวยังทำให้เครื่องดื่มนี้เป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้สุขภาพหัวใจเนื่องจากโพแทสเซียมช่วยควบคุมหัวใจของกิจกรรมไฟฟ้า ( 3 )

นอกจากนี้ มะนาวเป็นที่รู้จักกันเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะแข็งแรง ดร.ข่านอธิบายว่ามะนาวเพิ่มอัตราปัสสาวะในร่างกาย และที่ปัสสาวะบ่อยจะช่วยล้างสารพิษออกและนำสู่ระบบสุขภาพทางเดินปัสสาวะ ( 1 )

ส่วนน้ำด้าน มันสำคัญสำหรับบุคคลใดแสวงหาสุขภาพที่ดีที่สุด ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคนประกอบด้วยน้ำ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอวัยวะและเซลล์ เพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ( 3 ) การดื่มมากขึ้น มันช่วยให้ร่างกายจัดการกับสภาพของธรรมชาติ

น้ำอุ่นจะช่วยให้เพื่อให้แน่ใจว่าทำงานอย่างถูกต้องโดยการกระตุ้นระบบการย่อยอาหารระบบทางเดินอาหารเพื่อให้สารพิษจะหลวมและลบออก ( 1 )

ดังนั้นคุณจะรออะไร ? เริ่มต้นวันด้วยมะนาวน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณและให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีที่สุด


เรียนรู้เพิ่มเติม : http://www.naturalnews .ขาย / 045852_lemon_water_detox_recipe_toxins . html # ixzz3cnh388rr