• White meat works best in salads,

• White meat works best in salads, although you could try dark meat.
• If you have a leftover chicken or turkey, take some meat off the carcass, dice it up into small cubes, and throw it into the mix! It's a great way to pack protein into your meal and make some space in your refrigerator.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•เนื้อขาวเหมาะในสลัด แม้ว่าคุณสามารถลองเนื้อเข้ม•ถ้าคุณมีเหลือไก่หรือไก่งวง เนื้อบางออกจากซากใช้ อาวุธขึ้นเป็นลูกบาศก์ขนาดเล็ก และโยนเข้าผสม มันเป็นวิธีดีบรรจุโปรตีนในอาหารของคุณ และทำให้บางพื้นที่ในตู้เย็นของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•เนื้อสีขาวทำงานได้ดีที่สุดในสลัดแม้ว่าคุณอาจจะลองเนื้อดำ.
•หากคุณมีไก่หรือไก่งวงที่เหลือจะใช้เนื้อบางส่วนออกจากซากลูกเต๋ามันขึ้นมาเป็นก้อนเล็ก ๆ และโยนมันลงไปในส่วนผสม! มันเป็นวิธีที่ดีที่จะแพ็คโปรตีนเข้าไปในมื้ออาหารของคุณและทำให้พื้นที่บางส่วนในตู้เย็นของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- เนื้อสีขาว ผลงานที่ดีที่สุดในผักสด ถึงแม้ว่าคุณอาจจะลอง เนื้อดำ
- ถ้าคุณมีไก่เหลือ หรือ ตุรกี , ซื้อเนื้อจากซาก ลูกเต๋ามันเป็นก้อนเล็ก ๆและโยนมันลงไปในส่วนผสม ! มันเป็นวิธีที่ดีที่จะแพ็คโปรตีนในอาหารของคุณและทำให้บางพื้นที่ในตู้เย็นของคุณ .