1Get enough sleep. Sleep deprivatio

1Get enough sleep. Sleep deprivation ages you and reduces your mental abilities. Sleep restores your energy, repairs your body and improves your concentration. Adequate sleep can also help you to keep an even body weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1Get นอนหลับเพียงพอ ภาวะขาดการนอนหลับอายุคุณ และลดความสามารถของจิต นอนคืนค่าของพลังงาน การซ่อมแซมร่างกายของคุณ และเพิ่มความเข้มข้นของ นอนหลับเพียงพอยังสามารถช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1Get นอนหลับเพียงพอ อดนอนทุกเพศทุกวัยที่คุณและลดความสามารถทางจิตของคุณ การนอนหลับคืนพลังงานของคุณซ่อมแซมร่างกายของคุณและช่วยเพิ่มความเข้มข้นของคุณ การนอนหลับที่เพียงพอยังสามารถช่วยให้คุณเพื่อให้น้ำหนักของร่างกายได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1Get พอนอนหลับ นอนหลับการลิดรอนอายุคุณ และลดความสามารถในจิตใจของคุณ นอนคืนค่าพลังงานของคุณ ซ่อมแซมร่างกาย และช่วยเพิ่มสมาธิของคุณ การนอนหลับอย่างเพียงพอก็จะช่วยให้คุณแม้กระทั่งร่างกายน้ำหนัก