PREVENTION is by far the best metho

PREVENTION is by far the best method. Laying a good foundation for the development of bone density through nutrition and proper stress on the bones should begin at birth. Once a horse reaches a higher level of performance training he should be moved up as slowly as possible using a program that includes an extended trot, gallops, and speed works. Studies have shown that the slow speed jog will not produce the right kind of bone density due to the fact that the principle strain direction in the jog is different than it is for the faster working gait. The extended trot produces a strain direction in the bone that is more in line with the high speed gaits. The gallops should be no more than a mile in length and should add a speed work once a week at the end of the gallop starting with a furlong and moving up to four furlongs. My recommendation for a week of training is 2 days on the jogging wheel, 3 days of a mile gallop with 1 speed work at the end of a gallop and two days off.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การป้องกันคือไกลโดย วิธีการที่ดีที่สุด วางรากฐานดีสำหรับการพัฒนากระดูกผ่านสารอาหารและความเครียดที่เหมาะสมบนกระดูกควรเริ่มที่เกิด เมื่อม้าถึงประสิทธิภาพการฝึกอบรมในระดับสูงขึ้น เขาควรย้ายขึ้นช้าที่สุดโดยใช้โปรแกรม ที่มีการขยาย trot, gallops และความเร็วในการทำงาน ศึกษาแสดงให้เห็นว่า jog ความเร็วช้าจะผลิตสิทธิชนิดของกระดูกเนื่องจากความจริงที่ว่าสายพันธุ์หลักการทิศทางในการ jog จะแตกต่างกว่าสำหรับการเดินทำงานได้เร็วขึ้น Trot ขยายผลิตทิศทางสายพันธุ์ในกระดูกที่ 257 gaits ความเร็วสูง Gallops ควรจะไม่มากกว่าไมล์ยาว และควรเพิ่มความเร็วการทำงานสัปดาห์ละครั้งในตอนท้ายของควบม้าเริ่มมีเฟอร์ลอง และย้ายถึงสี่ furlongs คำแนะนำของฉันสำหรับสัปดาห์ของการฝึกอบรม 2 วันล้อวิ่ง การควบม้าไมล์ด้วยความเร็ว 1 3 วันทำงานที่สิ้นสุด ของการควบม้า และสองวันปิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การป้องกันคือไกลโดยวิธีที่ดีที่สุด การวางรากฐานที่ดีสำหรับการพัฒนาของความหนาแน่นของกระดูกผ่านโภชนาการและความเครียดที่เหมาะสมในกระดูกควรเริ่มต้นที่เกิด เมื่อม้าถึงระดับที่สูงขึ้นของการฝึกอบรมการปฏิบัติงานเขาควรจะขยับขึ้นเป็นอย่างช้าที่สุดโดยใช้โปรแกรมที่รวมถึงการวิ่งเหยาะๆขยายซ้อมใหญ่และผลงานที่มีความเร็ว มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเขย่าเบา ๆ ความเร็วต่ำจะไม่ผลิตสิทธิชนิดของความหนาแน่นของกระดูกเนื่องจากความจริงที่ว่าทิศทางความเครียดหลักการในการเขย่าเบา ๆ ที่แตกต่างกันมากกว่าที่เป็นอยู่สำหรับการเดินการทำงานได้เร็วขึ้น วิ่งเหยาะๆขยายผลิตทิศทางความเครียดในกระดูกที่มีมากขึ้นในทิศทางเดียวกับเกทส์ความเร็วสูง ซ้อมใหญ่ควรจะไม่มากกว่าหนึ่งไมล์ในความยาวและควรเพิ่มความเร็วการทำงานสัปดาห์ละครั้งในตอนท้ายของการวิ่งที่เริ่มต้นด้วยหลาและขยับขึ้นไปสี่ไมล์ คำแนะนำของฉันสำหรับสัปดาห์ของการฝึกอบรมเป็น 2 วันในวงล้อวิ่งออกกำลังกาย 3 วันของการควบไมล์กับการทำงาน 1 ความเร็วในตอนท้ายของการวิ่งที่สองและวันหยุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การป้องกันคือไกลโดยวิธีที่ดีที่สุด การวางพื้นฐานที่ดีสำหรับการพัฒนาของกระดูกผ่านทางอาหารและความเครียดที่เหมาะสมบนกระดูก ควรเริ่มตั้งแต่เกิด เมื่อม้าไปถึงระดับที่สูงขึ้นของการฝึกการแสดงเขาน่าจะขยับขึ้นเป็นช้าที่สุดโดยใช้โปรแกรมที่มีการขยายทร็อต ซ้อมใหญ่ และความเร็วใช้ได้ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าวิ่งช้าจะไม่ผลิตชนิดของความหนาแน่นของกระดูก เนื่องจากมีความเครียดหลักทิศทางในวิ่งที่แตกต่างกว่ามันเร็วขึ้นทำงาน การเดิน ขยายการสร้างสายพันธุ์ทิศทางในกระดูกมีมากขึ้นในสอดคล้องกับ สามารถ ความเร็วสูง วันซ้อมใหญ่ที่ควรจะไม่เกินหนึ่งไมล์ในความยาวและควรเพิ่มความเร็วในการทำงานเมื่อสัปดาห์สุดท้ายของการวิ่งเริ่มต้นด้วยเฟอร์ลองและย้ายขึ้นที่สี่สิบเอ็ดกิโลเมตร คำแนะนำของฉันสำหรับสัปดาห์ของการฝึกอบรม 2 วันวิ่งล้อ 3 วันไมล์ความเร็วทำงานควบกับ 1 ตอนจบควบ 2 วันเลย