There are many ways in which your m

There are many ways in which your muscles can be directly damaged. The most obvious is injury or trauma
such as sporting injuries, pulls and sprains. Exercising without ‘warming up’ and stretching the muscles is a
common cause of muscle pull. In any muscle injury, bleeding from damaged muscle fibres occurs inside the
muscle, followed by swelling and inflammation. This makes the muscle less strong and also painful to use.
Localised pain is the primary symptom, but weakness also results.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีหลายวิธีในการที่กล้ามเนื้อของคุณได้รับความเสียหายโดยตรง ที่ชัดเจนที่สุดคือการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บเช่นการบาดเจ็บกีฬาดึงและเคล็ดขัดยอก
การออกกำลังกายโดยไม่ต้อง
'ร้อนขึ้นและยืดกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของการดึงกล้ามเนื้อ การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในใด ๆ
มีเลือดออกจากเส้นใยกล้ามเนื้อได้รับความเสียหายที่เกิดขึ้นภายในกล้ามเนื้อตามมาด้วยอาการบวมและอักเสบ นี้จะทำให้กล้ามเนื้อน้อยที่แข็งแกร่งและยังเจ็บปวดที่จะใช้.
ปวด Localised เป็นอาการหลัก แต่ยังส่งผลให้ความอ่อนแอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีหลายวิธีในการที่กล้ามเนื้อของคุณได้รับความเสียหายโดยตรง ที่เห็นได้ชัดที่สุดคือการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ
เช่นการบาดเจ็บกีฬา , ดึง และเคล็ดขัดยอก การออกกำลังกายโดยไม่ต้อง ' อุ่น ' และการยืดกล้ามเนื้อเป็น
สาเหตุของการดึงกล้ามเนื้อ ในกล้ามเนื้อบาดเจ็บ เลือดออกจากเส้นใยกล้ามเนื้อเสียหายเกิดขึ้นภายใน
กล้ามเนื้อ ตามด้วยอาการบวมและการอักเสบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงและเจ็บปวดที่จะใช้ .
แค่ความเจ็บปวดเป็นอาการหลัก แต่จุดอ่อนก็ผลลัพธ์