These are high impact food with min

These are high impact food with minerals, omega fats and vitamins. Recommended, but in moderation on daily basis. Soak heavy nuts like almonds and walnuts before consumption for ease of digestion. Pistachio and cashew also good. Sesame seeds, pumpkin seeds, sunflower seeds recommended. Dates, prunes, apricots, etc. also good on daily basis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เหล่านี้มีผลกระทบสูงอาหารแร่ธาตุ ไขมันโอเมก้า และวิตามิน แนะนำ แต่แต่ในประจำการ แช่ถั่วหนักเช่นอัลมอนด์และวอลนัทก่อนใช้สำหรับความง่ายในการย่อยอาหาร พิสตาชิโอและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังดี เมล็ดงา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวันที่แนะนำ วัน พรุน แอปริ ค็อบ ฯลฯ ยังดีในประจำการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เหล่านี้เป็นอาหารที่มีผลกระทบสูงด้วยแร่ธาตุไขมันโอเมก้าและวิตามิน แนะนำ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน แช่ถั่วหนักเช่นอัลมอนด์และวอลนัทก่อนบริโภคเพื่อความสะดวกในการย่อยอาหาร Pistachio และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังดี เมล็ดงาเมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวันแนะนำ วันที่พรุน, แอปริคอตและอื่น ๆ ยังดีที่ในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหล่านี้เป็นอาหารที่มีไขมันโอเมก้าสูงด้วยแร่ธาตุ และวิตามิน แนะนำ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน แช่ถั่วเช่นอัลมอนด์และวอลนัทหนักก่อนการบริโภคเพื่อความสะดวกในการย่อยอาหาร พิสตาชิโอและเม็ดดี เมล็ดงา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน แนะนำ วันที่ , พรุน , แอปริค็อ , ฯลฯ นอกจากนี้ที่ดีในชีวิตประจำวัน