Despite knowing everything about th

Despite knowing everything about their foods and tending to stick to the same foods day in and day out, fit people rarely report eliminating foods. If it's something they crave, they enjoy a little taste. They know that simply eliminating foods they absolutely love will only set them up to fail when the temptation is too great. Instead, successfully fit people know that it's okay to indulge every once in a while. They savor those moments instead of sucking down the food as if they’re afraid it's the only time they'll ever see it again.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารของพวกเขา และแนวติดอาหารวันเดียวและวันออก พอดี ไม่ค่อยรายงานคนตัดอาหาร ถ้ามันเป็นสิ่งที่พวกเขาใฝ่หา พวกเขาเพลิดเพลินกับรสชาติเล็กน้อย พวกเขารู้ว่า กำจัดอาหารที่พวกเขารักอย่างแน่นอนเพียงจะตั้งค่าเฉพาะพวกเขาล้มเหลวเมื่อมันมากเกินไป แทน คนสำเร็จพอดีรู้ว่า ก็ไม่เป็นไรโอ๋ทุกครั้งในขณะ พวกเขาแก่ช่วงเวลาเหล่านั้นแทนที่จะดูดลงอาหารประหนึ่งว่าพวกเขากำลังกลัวมันเป็นเวลาที่พวกเขาจะเคยเห็นมันอีกครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้จะรู้ทุกอย่างที่เกี่ยวกับอาหารและพุ่งไปติดในวันเดียวกันอาหารของพวกเขาและวันออกคนพอดีไม่ค่อยรายงานขจัดอาหาร ถ้ามันเป็นสิ่งที่พวกเขากระหายพวกเขาเพลิดเพลินกับรสชาติเล็กน้อย พวกเขารู้ว่าเพียงแค่ขจัดอาหารที่พวกเขารักอย่างแน่นอนจะตั้งพวกเขาล้มเหลวเมื่อสิ่งล่อใจที่มากเกินไป แต่คนที่ประสบความสำเร็จในแบบที่รู้ว่ามันโอเคที่จะหลงระเริงทุกครั้งในขณะที่ พวกเขาลิ้มรสช่วงเวลาเหล่านั้นแทนการดูดลงอาหารราวกับว่าพวกเขากำลังกลัวมันเป็นครั้งเดียวที่พวกเขาจะได้เห็นมันอีกครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้จะรู้ว่าทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาและพุ่งไปติดอาหารเดียวกันในวันและวันออก พอดีคนไม่ค่อยรายงานการกําจัดอาหาร ถ้าเป็นสิ่งที่พวกเขาปรารถนา พวกเขาเพลิดเพลินกับรสชาติเล็ก ๆน้อย ๆ พวกเขารู้ว่าเพียงแค่ขจัดอาหารที่พวกเขารักอย่างแน่นอนจะตั้งค่าพวกเขาล้มเหลวเมื่อล่อมาก แทนเรียบร้อยแล้ว พอดีมีคนรู้ว่ามันโอเคที่จะหลงระเริงทุกครั้งในขณะ พวกเขาลิ้มรสช่วงเวลาเหล่านั้นแทนที่จะดูดลงอาหารเป็นถ้าพวกเขากลัวว่ามันเป็นเพียงเวลาที่พวกเขาจะได้เห็นมันอีก