Starting school too early forces te

Starting school too early forces teens to lose a large chunk of what’s known as REM — or rapid eye movement — sleep. This type of sleep helps teens (and everyone else) control their moods. But that’s not the only problem. Too little sleep also has been linked with an increased risk of obesity, depression, drug use and other problems.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เริ่มเรียนเร็วเกินไปบังคับให้วัยรุ่นเสียท่อขนาดใหญ่ที่เรียกว่า REM — หรือการเคลื่อนไหวของตาอย่างรวดเร็ว — ป ชนิดนี้ของการนอนหลับช่วยให้วัยรุ่น (และคนอื่น ๆ) ควบคุมอารมณ์ของตน แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาเท่านั้น นอนน้อยเกินไปนอกจากนี้ยังมีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของโรคอ้วน ซึมเศร้า ใช้ยาเสพติด และปัญหาอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เริ่มต้นโรงเรียนกองกำลังวัยรุ่นเร็วเกินไปที่จะสูญเสียอันใหญ่ของสิ่งที่เรียกว่า REM - หรือการเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว - การนอนหลับ ประเภทของการนอนหลับนี้จะช่วยให้วัยรุ่น (และคนอื่น ๆ ) ควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขา แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาเฉพาะ การนอนหลับน้อยเกินไปนอกจากนี้ยังมีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วน, ซึมเศร้า, ใช้ยาเสพติดและปัญหาอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เริ่มเรียนเร็วแรงวัยรุ่นเสียก้อนขนาดใหญ่ของสิ่งที่เรียกว่า REM - หรืออย่างรวดเร็วตาเคลื่อนไหว - นอน นอนประเภทนี้ช่วยให้วัยรุ่น ( และคนอื่นๆ ) การควบคุมอารมณ์ของตนเอง แต่นั่นยังไม่ใช่ปัญหาเดียว นอนน้อยเกินไปยังได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วน , ซึมเศร้า , การใช้ยาเสพติดและปัญหาอื่น ๆ