hanging your behaviors or habits re

hanging your behaviors or habits related to food and physical activity is important for losing weight. The first step is to understand which habits lead you to overeat or have an inactive lifestyle. The next step is to change these habits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แขวนของพฤติกรรมหรือนิสัยที่เกี่ยวข้องกับอาหารและกิจกรรมทางกายภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก ขั้นตอนแรกคือการ เข้าใจนิสัยที่นำ คุณ overeat มีชีวิตการงาน ขั้นตอนถัดไปคือการ เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แขวนพฤติกรรมหรือนิสัยที่เกี่ยวข้องกับอาหารและการออกกำลังกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจซึ่งนิสัยนำคุณไปกินมากเกินไปหรือมีการดำเนินชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน ขั้นตอนต่อไปคือการเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แขวน พฤติกรรมหรือนิสัย ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมอาหารและร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก ขั้นตอนแรกคือการเข้าใจซึ่งนิสัยนำให้คุณกินมากเกินไปหรือมีวิถีชีวิตที่ใช้งาน ขั้นตอนต่อไปคือการเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้