At baseline, a physician provided p

At baseline, a physician provided psychosocial support
and individual sleep hygiene counselling, including discussions
with participants about regular sleep rhythm and
the influence of the following on sleep: normal changes
in sleep patterns related to ageing, conditions of the
bedroom and bed, exercise, eating and alcohol use, coffee
and stimulants prior to sleeping, deep and calm breathing,
and psychic and physical relaxation in bed and, if anxieties
arise, to write them on paper. The physician performed a
clinical examination of each participant and, in agreement
with the participant, determined an individual withdrawal
schedule. Most often the recommended reduction from
the initial BZD daily dose was 50% per week

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่ baseline แพทย์ให้การสนับสนุนด้านจิตสังคม
และการให้คำปรึกษาการนอนหลับสุขอนามัยของแต่ละบุคคลรวมถึงการอภิปราย
กับผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับจังหวะปกตินอนหลับและ
อิทธิพลของต่อไปนี้ในการนอนหลับ: การเปลี่ยนแปลงตามปกติ
ในรูปแบบการนอนที่เกี่ยวข้องกับริ้วรอยเงื่อนไขของ
ห้องนอนและเตียง, การออกกำลังกาย, การรับประทานอาหาร และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, เครื่องชงกาแฟ
และกระตุ้นก่อนที่จะมีการนอนหลับการหายใจลึกและเงียบสงบ
และผ่อนคลายจิตใจและทางกายภาพในเตียงและถ้าความวิตกกังวล
ที่เกิดขึ้นในการเขียนลงบนกระดาษ แพทย์ดำเนินการ
ตรวจทางคลินิกของผู้เข้าร่วมแต่ละคนและในข้อตกลง
กับผู้เข้าร่วมพิจารณาถอนตัวบุคคล
กำหนดการ ส่วนใหญ่มักจะลดลงแนะนำจาก
เริ่มต้นยาทุกวัน BZD เป็น 50% ต่อสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่ baseline แพทย์ให้การสนับสนุนด้านจิตสังคมและบุคคลที่นอนสุขอนามัย การให้คำปรึกษา รวมถึงการอภิปรายกับผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับจังหวะนอนปกติและอิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในการนอนปกติในการนอนหลับมีความสัมพันธ์กับอายุ เงื่อนไขของห้องนอนและเตียง , การออกกำลังกาย , การรับประทานอาหารและการดื่มสุรา กาแฟและกระตุ้นก่อนนอน การหายใจลึกและสงบและถูกกระตุ้นและร่างกายผ่อนคลายในเตียงและถ้าความวิตกกังวลเกิดขึ้น เพื่อเขียนลงบนกระดาษ แพทย์ได้ทำการการตรวจสอบทางคลินิกของผู้เข้าร่วมแต่ละคนและในข้อตกลงกับเข้าร่วมพิจารณาการถอนเงินแต่ละตารางเวลา ส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้ลดจากดอลลาร์เบลีซเริ่มต้นรายวันปริมาณเป็น 50 % ต่อสัปดาห์