Complex training (CTX) alternates a

Complex training (CTX) alternates a highload exercise with an explosive skill or plyometric exercise, set to set, in the same workout.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมคอมเพล็กซ์ (CTX) สลับกับการออกกำลังกาย highload ทักษะการระเบิดหรือการออกกำลังกาย plyometric ตั้งการตั้งค่าในการออกกำลังกายเหมือนกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมที่ซับซ้อน ( ซีทีเอ็กซ์ ) สลับเป็น highload การออกกำลังกายที่มีทักษะระเบิดหรือการออกกำลังกายพลัยโอเมตริกการตั้งค่าการตั้งค่าในการออกกําลังกายเดียวกัน