In today maintaining our good healt

In today maintaining our good health care is very important for us so, I will talk you about tips for a good healthy. We should eat vegetables, fruit because they are higher in fiber. We should not eat fatty foods or food in high sugar and flour. We should also drink plenty of water each day 8-10 glasses per day and drink tea. We know exercise good for body so, we should move a body, relax or exercise at least 3-4 days per week and we should also check yearly the body. The good tips are laugh and smile to everyone and we should not stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในวันนี้การรักษาการดูแลสุขภาพที่ดีของเราเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเราดังนั้นฉันจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับเคล็ดลับสำหรับการมีสุขภาพที่ดี เราควรกินผักผลไม้เพราะพวกเขาเป็นที่สูงกว่าในเส้นใย เราไม่ควรกินอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลในอาหารสูงและแป้ง เรายังควรดื่มน้ำปริมาณมากในแต่ละวัน 8-10 แก้วต่อวันและเครื่องดื่มชา เรารู้ว่าการออกกำลังกายที่ดีสำหรับร่างกายดังนั้นเราควรจะย้ายร่างกาย,พักผ่อนหรือออกกำลังกาย 3-4 วันอย่างน้อยต่อสัปดาห์และเรายังควรตรวจสอบร่างกายเป็นประจำทุกปี เคล็ดลับที่ดีคือเสียงหัวเราะและรอยยิ้มให้กับทุกคนและเราไม่ควรเน้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในวันนี้รักษา สุขภาพของเราดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราดังนั้น ผมจะพูดคุณเคล็ดลับดีสำหรับสุขภาพ เราควรกินผัก ผลไม้เนื่องจากมีเส้นใยสูง เราไม่ควรกินอาหารไขมันหรืออาหารแป้งและน้ำตาลสูง เราควรยังดื่มน้ำแก้วละ 8-10 วันต่อวันและดื่มชา เราทราบดีในร่างกายดังนั้น เราควรย้ายร่างกาย ออกกำลังกาย พักผ่อน หรือออกกำลังกายอย่างน้อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ และเราควรตรวจสอบประจำปีร่างกาย เคล็ดลับดีมีเสียงหัวเราะ และรอยยิ้มทุกคน และเราไม่ควรเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในปัจจุบันนี้การรักษาการดูแล สุขภาพ ที่ดีของเรามีความสำคัญอย่างมากสำหรับเราดังนั้นผมจะพูดคุณเกี่ยวกับเคล็ดลับในการที่ดีมี สุขภาพ ดีที่ เราควรจะกินผลไม้ผักเพราะพวกเขามีสูงกว่าในไฟเบอร์แบบ เราไม่ควรกินอาหารหรืออาหาร ประเภท ไขมันสูงในแป้งและน้ำตาลสูง เราควรดื่มน้ำมากๆน้ำแต่ละวัน 8-10 8-10 8-10 แก้วต่อวันและดื่มน้ำชายัง เราทราบดีว่าการออกกำลังกายที่ดีสำหรับร่างกายดังนั้นเราควรจะเคลื่อนไหวร่างกายได้ผ่อนคลายหรือออกกำลังกายในอย่างน้อย 3-4 3-4 3-4 วันต่อสัปดาห์และเราควรจะตรวจสอบร่างกายประจำปีที่ยัง เคล็ดลับที่ดีคือหัวเราะและยิ้มให้กับทุกคนและเราไม่ควรเกิดความเครียด