Side Effects of Drinking Green Tea:

Side Effects of Drinking Green Tea: Green Tea and Nausea

It's not uncommon for a person drinking green tea to experience nausea and an upset stomach. This is most likely to occur if you drink it first thing in the morning on an empty stomach. The culprit seems to be green tea tannins which stimulate the stomach to secrete more acid. This is a particular problem for people who have peptic ulcer disease or acid reflux problems; and for this reason people with these disorders should probably avoid drinking green tea entirely. One way to reduce nausea that occurs from drinking green tea is to drink it only after eating a meal. Adding milk can also prevent nausea, but may inactivate some of the healthy polyphenols.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลข้างเคียงของการดื่มชาเขียว: ชาเขียวและคลื่นไส้

มันไม่ใช่คนที่ดื่มชาเขียวจะคลื่นไส้และปวดท้อง นี่คือมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณดื่มสิ่งแรกในตอนเช้าขณะท้องว่าง ผู้ร้ายน่าจะ เป็นชาเขียว tannins ซึ่งกระตุ้นกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดมากขึ้น เป็นปัญหาเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรค peptic เข้า ๆ หรือกรดย้อนปัญหา และด้วยเหตุนี้ ผู้ที่ มีโรคเหล่านี้ควรคงหลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวทั้งหมด วิธีหนึ่งที่ช่วยลดอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการดื่มชาเขียวคือดื่มหลังจากรับประทานอาหาร เพิ่มนมยังสามารถป้องกันอาการคลื่นไส้ แต่อาจยกของโพลีฟีนสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลข้างเคียงของการดื่มชาเขียว: ชาเขียวและคลื่นไส้มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่ดื่มชาเขียวจะมีประสบการณ์อาการคลื่นไส้และปวดท้อง นี้เป็นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากคุณดื่มมันเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ผู้กระทำผิดน่าจะเป็นแทนนินในชาเขียวซึ่งกระตุ้นกระเพาะอาหารหลั่งกรดมากขึ้น ปัญหานี้เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคแผลในกระเพาะอาหารหรือปัญหากรดไหลย้อนและด้วยเหตุนี้คนที่มีความผิดปกติเหล่านี้อาจจะหลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวอย่างสิ้นเชิง วิธีหนึ่งที่จะช่วยลดอาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นจากการดื่มชาเขียวคือการดื่มหลังจากรับประทานอาหาร เพิ่มนมยังสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการคลื่นไส้ แต่อาจยับยั้งบางส่วนของโพลีฟีนที่ดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลข้างเคียงของการดื่มชาเขียว : ชาเขียวและคลื่นไส้

มันไม่แปลกสำหรับคนที่ดื่มชาเขียวเพื่อประสบการณ์อาการคลื่นไส้และปวดท้อง นี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณดื่มมันในตอนเช้าขณะท้องว่าง คนร้ายน่าจะเป็นชาเขียวแทนนินซึ่งกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดมากขึ้นปัญหานี้เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคแผลในกระเพาะอาหารหรือปัญหากรดไหลย้อน และด้วยเหตุนี้ ผู้ที่มีความผิดปกติเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวทั้งหมด วิธีหนึ่งที่จะลดอาการที่เกิดจากการดื่มชาเขียว ดื่มหลังกินอาหาร เพิ่มนมยังสามารถป้องกันอาการคลื่นไส้ แต่อาจทำให้บางส่วนของโพลีสุขภาพ