USING VO2RESERVE TOCALCULATE INTENS

USING VO2RESERVE TO
CALCULATE INTENSITY
VO2reserve (VO2R) is the difference
between VO2max and resting VO2. (VO2R
provides a more accurate estimate of
actual exercise intensity than VO2max pre-Resting VO2 is constant for everyone and
is equal to 3.5 milliliters per kilogram of
body weight per minute.VO2max is predicted
from a submaximal test you administer
to your client. (For a quick review
of submaximal test options, refer to “Cardiorespiratory
Fitness Testing,”Parts I and
II, in the September and November–December
2004 PFT 101 columns.) VO2 or
VO2max can be reported in liters of oxygen
consumed per minute (L/min), milliliters
of oxygen consumed per minute
(ml/min), or milliliters of oxygen consumed
per kilogram of body weight per
minute (ml/kg/min).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้ VO2RESERVE
คำนวณความเข้ม
VO2reserve (VO2R) มีความแตกต่าง
ระหว่าง VO2max และวางตัว VO2 (VO2R
ให้ประเมินความถูกต้องมากขึ้นของ
จริงเต้นกว่า VO2max วางตัว VO2 ล่วงหน้าเป็นค่าคงที่สำหรับทุกคน และ
เท่ากับ 3.5 milliliters ต่อกิโลกรัม
ร่างกายน้ำหนักต่อนาทีคาดว่า VO2max
จากการทดสอบแบบ submaximal คุณจัดการ
การไคลเอ็นต์ของคุณ (ทบทวนด่วน
ของ submaximal ทดสอบตัวเลือก หมายถึง " Cardiorespiratory
ทดสอบออกกำลังกาย, " ส่วนฉัน และ
II ในเดือนกันยายนและพฤศจิกายนธันวาคม
คอลัมน์ PFT 101 2004.) VO2 หรือ
VO2max สามารถรายงานในลิตรของออกซิเจน
ใช้ต่อนาที (L/min), milliliters
ของออกซิเจนที่ใช้ต่อ minute
(ml/min) หรือ milliliters ของออกซิเจนที่ใช้
ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักร่างกายต่อ
นาที (ml/kg/min) ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้ VO2RESERVE การ
คำนวณความรุนแรง
VO2reserve (VO2R) คือความแตกต่าง
ระหว่าง VO2max และพักผ่อน VO2 (VO2R
ให้ประมาณการที่แม่นยำมากขึ้นของ
ความรุนแรงที่เกิดขึ้นจริงการออกกำลังกายกว่า VO2max ก่อนพักผ่อน VO2 เป็นค่าคงที่สำหรับทุกคนและ
จะมีค่าเท่ากับ 3.5 มิลลิลิตรต่อกิโลกรัมของ
น้ำหนักตัวต่อ minute.VO2max คาดว่า
จากการทดสอบ submaximal คุณจัดการ
กับลูกค้าของคุณ. (สำหรับ ตรวจสอบอย่างรวดเร็ว
ของตัวเลือกการทดสอบ submaximal โปรดดู "Cardiorespiratory
ทดสอบฟิตเนส "ส่วนฉันและ
ครั้งที่สองในเดือนกันยายนและเดือนพฤศจิกายนถึงธันวาคม
2004 PFT 101 คอลัมน์.) VO2 หรือ
VO2max สามารถรายงานในลิตรของออกซิเจน
บริโภคต่อนาที (L / นาที), มิลลิลิตร
ของออกซิเจนบริโภคต่อนาที
(มล. / นาที) หรือมิลลิลิตรของออกซิเจนบริโภค
ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวต่อ
นาที (มล. / กก. / นาที)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำนวณความเข้มการใช้ vo2reserve


vo2reserve ( vo2r ) คือความแตกต่าง
ระหว่าง เรียน วิทย์ และพักการใช้ออกซิเจน . ( vo2r
ให้ถูกต้องมากขึ้นประมาณความเข้มการออกกำลังกาย
จริงกว่า เรียน วิทย์ ก่อนพักการใช้ออกซิเจนเป็นค่าคงที่สำหรับทุกคนและ
เท่ากับ 3.5 มิลลิลิตรต่อกิโลกรัมของน้ำหนักร่างกายต่อ

minute.vo2max เป็นที่คาดการณ์จาก submaximal ทดสอบคุณดูแล
เพื่อลูกค้าของคุณ ( สำหรับ
รีวิวด่วนของตัวเลือกของการทดสอบ submaximal หมายถึง " การทดสอบสมรรถภาพหัวใจ

" ส่วนที่ 1 และ 2 ในเดือนกันยายนและเดือนพฤศจิกายน–ธันวาคม 2004 ชิ

) 101 คอลัมน์ การใช้ออกซิเจน หรือ เรียน วิทย์ สามารถรายงานในลิตรต่อนาที
ผลาญออกซิเจน ( ลิตร / นาที ) มิลลิลิตรต่อนาที

ของออกซิเจน ( ใช้ มิลลิลิตร / นาที ) หรือมิลลิลิตรต่อกิโลกรัมของออกซิเจนบริโภค

น้ำหนักต่อ 1 มิลลิลิตร / กิโลกรัม / นาที )