After successfully completing all i

After successfully completing all initial testing, subjects were
randomly assigned to one of two isocaloric aerobic exercise training
groups based on neuropathy status: 1) moderate intensity aerobic
training (45 min done at 50% of HRR); or 2) vigorous intensity
aerobic training (30 min at 75% of HRR). Aerobic exercise during
each training session consisted of treadmill walking or running,
stationary cycling, and/or elliptical strider workouts done at the
correct intensity for the prescribed amount of time on three,
nonconsecutive days per week.
Each subject wore a Polar heart rate monitor during all supervised
training to ensure that the proper intensity of exercise was being
performed. All exercise resulted in equivalent caloric expenditures by
type, i.e., 45 min of aerobic work done at 50% HRR was the caloric
equivalent of 30 min at 75% HRR. Following 12 weeks of training, subjects
repeated the initial exercise testing session within 48–72 h after the last
exercise session to avoid any acute effects of recent exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลังจากสำเร็จเสร็จสมบูรณ์ทั้งหมดทดสอบเบื้องต้น วิชาได้กำหนดให้สุ่มฝึกออกกำลังกายแอโรบิก isocaloric สองหนึ่งกลุ่มตามสถานะ neuropathy: 1) บรรเทาความเข้มแอโรบิกฝึกอบรม (45 นาทีทำ 50% HRR); หรือ 2) เข้มข้นคึกคักเต้นแอโรบิกฝึกอบรม (30 นาทีที่ 75% ของ HRR) ออกกำลังกายแอโรบิกในระหว่างอบรมแต่ละประกอบด้วย treadmill เดิน หรือทำ งานเขียนขี่จักรยาน และ/หรือออกกำลังกาย strider รีทำที่นี้ความถูกต้องสำหรับกำหนดระยะเวลาในสามวันที่ไม่อยู่ติดกันต่อสัปดาห์แต่ละเรื่องสวมขั้วโลกโลหิตระหว่างทุกแบบมีผู้สอนฝึกอบรมเพื่อให้แน่ใจว่า ความเข้มที่เหมาะสมของการออกกำลังกายอยู่ดำเนินการ ทั้งออกกำลังกายในจำนวนเทียบเท่ารายจ่ายแคลอริกโดย resultedชนิด เช่น 45 นาทีงานแอโรบิกทำ 50% HRR มีการแคลอริกเท่ากับ 30 นาที 75% HRR 12 สัปดาห์ของการฝึกอบรม หัวข้อต่อไปนี้ทำซ้ำการออกกำลังกายเริ่มต้นทดสอบการเซสชันภายใน 48 – 72 h หลังจากล่าสุดออกกำลังกายช่วงเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเฉียบพลันใด ๆ ออกกำลังกายล่าสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลังจากที่ประสบความสำเร็จในการทดสอบครั้งแรกทุกวิชาถูก
สุ่มให้ได้หนึ่งในสองของการฝึกอบรมการออกกำลังกายแอโรบิกระดับโปรตีน
กลุ่มตามสถานะของระบบประสาท: 1) ความรุนแรงปานกลางแอโรบิก
การฝึกอบรม (45 นาทีทำได้ที่ 50% ของ HRR); หรือ 2) พลังความเข้มของ
การฝึกอบรมแอโรบิก (30 นาทีที่ 75% ของ HRR) การออกกำลังกายแอโรบิกในระหว่าง
การฝึกอบรมแต่ละครั้งประกอบด้วยการเดินลู่วิ่งหรือวิ่ง
ขี่จักรยานนิ่งและ / หรือการออกกำลังกายรูปไข่ไตรทำที่
รุนแรงที่ถูกต้องสำหรับจำนวนเงินที่กำหนดของเวลาในสาม
วันต่อสัปดาห์ต่อเนื่อง.
แต่ละเรื่องสวมตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจในช่วงขั้วโลก ทั้งหมดภายใต้การดูแล
การฝึกอบรมเพื่อให้แน่ใจว่าความเข้มที่เหมาะสมของการออกกำลังกายที่ถูก
ดำเนินการ การออกกำลังกายทั้งหมดส่งผลให้ค่าใช้จ่ายแคลอรี่เทียบเท่าโดย
ประเภทคือ 45 นาทีของงานที่ทำแอโรบิก 50% HRR เป็นแคลอรี่
เทียบเท่าวันที่ 30 นาทีที่ 75% HRR ต่อไปนี้ 12 สัปดาห์ของการฝึกอบรมอาสาสมัคร
ซ้ำเซสชั่นการทดสอบเริ่มต้นออกกำลังกายภายใน 48-72 ชั่วโมงหลังจากที่ผ่าน
ช่วงการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเฉียบพลันใด ๆ ของการออกกำลังกายที่ผ่านมา