The trouble with dieting," I hear m

The trouble with dieting," I hear many women say, "is that it takes too long. If I want to look good for my anniversary next month, I should've started losing weight way back in February. Now that I'm finally focused, it's too late." Well, yes and no. Taking the long-term approach to weight loss is wise because it means you'll lose pounds slowly and steadily -- making it more likely that you'll keep them off. But there are ways to rev up your metabolism so you burn calories and lose weight more quickly. Check out my favorite no-fail jump starts.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีปัญหากับการอดอาหาร ฉันได้ยินผู้หญิงหลายคนที่บอกว่า "คือว่า มันใช้เวลานาน ถ้าต้องการดูดีครบรอบปีของเดือนถัดไป ฉันควรเริ่มการสูญเสียน้ำหนักทางกลับในเดือนกุมภาพันธ์นี้ ตอนที่ผมเน้น:ในที่สุด เป็นสายเกินไป" ดี ใช่และไม่ การลดน้ำหนักระยะยาวควรเป็น เพราะมันหมายถึง คุณจะสูญเสียปอนด์อย่างช้า ๆ และมั่น คง - ทำให้มีแนวโน้มว่า คุณจะให้ปิด แต่มีวิธีหมุนรอบขึ้นเผาผลาญของคุณเพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรี และลดน้ำหนักได้รวดเร็วขึ้น ตรวจสอบเริ่มต้นการกระโดดไม่ล้มเหลวโปรดของฉัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัญหาเกี่ยวกับการอดอาหาร "ฉันได้ยินเสียงผู้หญิงหลายคนพูดว่า" ก็คือว่ามันใช้เวลานานเกินไป ถ้าผมต้องการที่จะดูดีสำหรับวันครบรอบเดือนถัดไปฉันควรจะได้เริ่มต้นการสูญเสียทางน้ำหนักกลับมาในเดือนกุมภาพันธ์ .. ตอนนี้ที่ฉันมุ่งเน้นไปในที่สุดที่จะสายเกินไป "ดีใช่และไม่นำวิธีการในระยะยาวเพื่อการลดน้ำหนักควรเพราะมันหมายความว่าคุณจะสูญเสียปอนด์อย่างช้าๆและมั่นคง - ทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่คุณ ' LL ให้พวกเขาออก. แต่มีวิธีที่จะหมุนรอบขึ้นเผาผลาญของคุณเพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรี่และลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว. ตรวจสอบที่ชื่นชอบไม่ล้มเหลวกระโดดเริ่มต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัญหากับ dieting , " ผมได้ยินหลายคนพูดว่า " คือว่ามันใช้เวลานานเกินไป ถ้าอยากดูดีสำหรับวันครบรอบของฉัน เดือนหน้า ผมควรจะเริ่มต้นการสูญเสียน้ำหนักทางกลับในเดือนกุมภาพันธ์ ตอนนี้ผมก็สนใจ มันสายไปแล้ว " อืม ใช่ และ ไม่ใช่ใช้วิธีการระยะยาวเพื่อการลดน้ำหนักคือปัญญา เพราะมันหมายความว่าคุณจะสูญเสียปอนด์อย่างช้าๆและอย่างต่อเนื่อง -- ทำให้มันมีแนวโน้มว่าคุณจะให้พวกเขาออก แต่มีวิธีที่จะหมุนรอบขึ้นเผาผลาญของคุณเพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรีและสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ตรวจสอบรายการโปรดของฉัน ไม่พลาดกระโดดเริ่มต้น