A number of things can reduce test

A number of things can reduce test anxiety and increase your performance on test day.

A little nervousness before a test is normal and can help sharpen your mind and focus your attention. But with test anxiety, feelings of worry and self-doubt can interfere with your test-taking performance and make you miserable. Test anxiety can affect anyone, whether you're a primary or secondary school student, a college student, or an employee who has to take tests for career advancement or certification.

Is it possible to overcome test anxiety?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนของสิ่งที่สามารถลดความวิตกกังวลในการทดสอบ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณในวันทดสอบNervousness เล็กน้อยก่อนการทดสอบปกติ และสามารถช่วยให้จิตใจของคุณคมชัด และโฟกัสความสนใจของคุณ แต่กับทดสอบความวิตกกังวล ความรู้สึกกังวลและสงสัยในตนเองสามารถรบกวนการทดสอบประสิทธิภาพ และทำให้คุณเอง ทดสอบความวิตกกังวลอาจมีผลต่อทุกคน ไม่ว่าคุณจะหลัก หรือนักเรียนมัธยม การศึกษา หรือพนักงานที่มีการทดสอบก้าวหรือรับรองเป็นไปได้ที่จะเอาชนะความวิตกกังวลในการทดสอบหรือไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนของสิ่งที่สามารถลดความวิตกกังวลการทดสอบและการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณในวันทดสอบ. หงุดหงิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนที่จะทดสอบเป็นเรื่องปกติและสามารถช่วยเพิ่มความคมชัดในใจของคุณและมุ่งเน้นความสนใจของคุณ แต่ด้วยความวิตกกังวลการทดสอบความรู้สึกของความกังวลและตนเองสงสัยสามารถยุ่งเกี่ยวกับผลการดำเนินงานการทดสอบการคุณและทำให้คุณมีความสุข ทดสอบความวิตกกังวลจะมีผลต่อทุกคนไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียนโรงเรียนประถมหรือมัธยมนักศึกษามหาวิทยาลัยหรือพนักงานที่มีการใช้การทดสอบสำหรับความก้าวหน้าในอาชีพหรือการรับรอง. มันเป็นไปได้ที่จะเอาชนะความวิตกกังวลทดสอบ?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำนวนของสิ่งที่สามารถลดความกังวลและเพิ่มประสิทธิภาพการทดสอบของคุณในวันสอบ

มีความกังวลใจเล็กน้อยก่อนการทดสอบที่เป็นปกติ และช่วยให้จิตใจของคุณและมุ่งเน้นความสนใจของคุณ แต่กับการทดสอบความวิตกกังวล ความรู้สึกกังวลและสงสัยว่าตนเองจะยุ่งกับทดสอบการประสิทธิภาพและให้คุณเป็นทุกข์ การทดสอบความวิตกกังวลสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนไม่ว่าคุณจะเป็นหลัก หรือ นักเรียนมัธยมศึกษา นักศึกษา หรือพนักงานที่มีการใช้การทดสอบสำหรับความก้าวหน้าในอาชีพ หรือรับรอง

มันเป็นไปได้ที่จะเอาชนะการทดสอบความวิตกกังวล ?