1. Beat egg and milk together with

1. Beat egg and milk together with a fork in a coffee cup, adding salt and pepper to taste. Tear bread into dime-size pieces; stir in. Add cream cheese; stir in. Tear or cut prosciutto into small pieces; add to mixture. Sprinkle with thyme.

2. Microwave on high until done, about 1 minute 10 seconds. Garnish with mustard and fresh thyme or chives.

Per serving: 200 calories; 10g fat; 4g saturated fat; 205mg cholesterol; 12g protein; 16g carbohydrate; 1.5g sugar; 0.5g fiber; 440mg sodium; 70mg calcium.

Note: The nutrition information in this recipe has been corrected.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ตีไข่และนมพร้อมส้อมในถ้วยกาแฟ เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อรสชาติ ขนมปังฉีกเป็นชิ้นขนาดขนาด คนใน เพิ่มครีมชีส คนใน ฉีก หรือตัดแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มส่วนผสม โรย ด้วย thyme2. ไมโครเวฟบนสูงจนกระทั่งทำ ประมาณ 1 นาที 10 วินาที โรยตกแต่ง ด้วยผักกาด และ thyme สด หรือ chivesต่อการให้บริการ: 200 แคลอรี่ 10 กรัมไขมัน ไขมันอิ่มตัว 4g 205 มิลลิกรัมไขมัน โปรตีน 12 กรัม 16g คาร์โบไฮเดรต น้ำตาลทราย 1.5g เส้นใย 0.5 กรัม 440 มิลลิกรัมโซเดียม แคลเซียม 70mgหมายเหตุ: ข้อมูลโภชนาการในสูตรนี้ได้รับการแก้ไข

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ตีไข่และนมพร้อมกับส้อมในถ้วยกาแฟเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ฉีกขนมปังเป็นชิ้นขนาดเหรียญบาท; คนในเพิ่มครีมชีส. คนในการฉีกขาดหรือ prosciutto หั่นเป็นชิ้นเล็ก. เพิ่มการผสม โรยด้วยโหระพา. 2 ไมโครเวฟบนที่สูงจนสุกประมาณ 1 นาที 10 วินาที โรยหน้าด้วยมัสตาร์ดและโหระพาสดหรือกระเทียม. ต่อการให้บริการ: 200 แคลอรี่; 10g ไขมัน 4g ไขมันอิ่มตัว; คอเลสเตอรอล 205mg; 12 กรัมโปรตีน คาร์โบไฮเดรต 16g; 1.5g น้ำตาล ใย 0.5g; โซเดียม 440mg; แคลเซียม 70mg. หมายเหตุ: ข้อมูลโภชนาการในสูตรนี้ได้รับการแก้ไข

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ตีไข่และนมเข้าด้วยกันด้วยส้อมในถ้วยกาแฟ เติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ฉีกขนมปังเป็นชิ้นเล็กขนาด ; กวนใน เพิ่มครีมชีส ; กวนใน ฉีกหรือตัดแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆเพิ่มส่วนผสม โรยด้วยโหระพา .

2 ไมโครเวฟที่สูงจนเสร็จ ประมาณ 1 นาที 10 วินาที โรยหน้าด้วยผักกาด โหระพาสดหรือกระเทียม

ต่อการให้บริการ : 200 แคลอรี่ ; 10 กรัมไขมัน205mg 4G ไขมันอิ่มตัว ; คอเลสเตอรอล โปรตีน คาร์โบไฮเดรต น้ำตาลมาให้ ; นาฬิกา ; 1.5G ใย 440mg ; 0.5 g ; โซเดียม ; 70mg แคลเซียม ทราบ

: ข้อมูลโภชนาการในสูตรนี้ได้รับการแก้ไข