Self-awareness is defined as accura

Self-awareness is defined as accurately assessing one’s feelings, interests, values, and strengths and maintaining a well-grounded sense of self-confidence. One of the key components of self- awareness is the ability to identify, describe, and understand emotions as well as the causes of these emotions (Mayer, Salovey, & Caruso, 2004). This skill is important for both emotion regulation and for recognizing when to seek help from others in situations of psychological distress (Ciarrochi, Wilson, Deane, & Rickwood, 2003).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Self-awareness ถูกกำหนดเป็นการประเมินความรู้สึก สนใจ ค่า และของแข็งอย่างถูกต้อง และการรักษาความมั่นใจแห่งป่นเล็กน้อย หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของการรับรู้ตนเองมีความสามารถในการระบุ อธิบาย และเข้าใจอารมณ์เป็นสาเหตุของอารมณ์เหล่านี้ (เมเยอร์ Salovey, & คารุ สโซ่ 2004) ทักษะนี้เป็นสิ่งสำคัญ สำหรับทั้งควบคุมอารมณ์ และ การจดจำเมื่อเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นในสถานการณ์ของความทุกข์ทางจิตใจ (Ciarrochi วิลสัน Deane, & Rickwood, 2003)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความตระหนักในตนเองถูกกำหนดให้เป็นอย่างถูกต้องประเมินความรู้สึกของคนที่สนใจค่านิยมและจุดแข็งและการรักษาความรู้สึกที่ดีมีเหตุผลของความมั่นใจในตนเอง หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของการรับรู้ด้วยตนเองที่มีความสามารถในการระบุอธิบายและเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกเช่นเดียวกับสาเหตุของอารมณ์เหล่านี้ (เมเยอร์ Salovey และคารูโซ, 2004) สกิลนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการควบคุมอารมณ์และการตระหนักถึงเวลาที่จะขอความช่วยเหลือจากคนอื่น ๆ ในสถานการณ์ของความทุกข์ทางจิตใจ (Ciarrochi วิลสัน, ดีนและ Rickwood 2003)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความตระหนักในตนเอง หมายถึง การประเมินที่ถูกต้อง ความรู้สึก ความสนใจ ค่านิยม และจุดแข็ง และรักษาดีในความรู้สึกของความมั่นใจในตนเอง หนึ่งในองค์ประกอบหลักของการตระหนักรู้ในตนเอง คือความสามารถในการระบุอธิบายและเข้าใจอารมณ์ ตลอดจนสาเหตุของอารมณ์เหล่านี้ ( เมเยอร์ สโลเวย์&คารูโซ , 2004 )ทักษะนี้สำคัญสำหรับทั้งอารมณ์การควบคุมและตระหนักถึงเมื่อแสวงหาความช่วยเหลือจากผู้อื่นในสถานการณ์ของความทุกข์ทางจิตใจ ( ciarrochi , วิลสัน , ดิน&ริควูด , 2003 )