Take the little opportunities. Bein

Take the little opportunities. Being physically active isn't about pounding the pavement or joining a gym — it's a lifestyle that can be had 24/7. [13] If you can an extra 10 steps to your day here and there, they add up

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีโอกาสน้อย กำลังใช้งานอยู่จริงไม่เกี่ยวกับห้ำหั่นการ pavement หรือเข้ายิม — มันเป็นชีวิตที่สามารถมี 24/7 [13] ถ้าต้องการตอนพิเศษ 10 วันมา พวกเขาเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้โอกาสเล็ก ๆ น้อย ๆ การออกกำลังกายไม่ได้เกี่ยวกับการห้ำหั่นทางเท้าหรือการเข้าร่วมออกกำลังกาย - เป็นวิถีชีวิตที่จะมี 24/7 [13] หากคุณสามารถพิเศษ 10 ขั้นตอนวันของคุณที่นี่และมีพวกเขาเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้โอกาสน้อย มีการใช้งานจริง ไม่ใช่ทุบทางเท้า หรือเข้าร่วมออกกำลังกายเป็นวิถีชีวิตที่สามารถมี 24 / 7 [ 13 ] ถ้าคุณสามารถเพิ่ม 10 ขั้นตอนเพื่อวันของคุณที่นี่และมี , พวกเขาเพิ่มขึ้น