ปัจจุบันคนรักสุขภาพจำนวนมากหันมาให้

ปัจจุบันคนรักสุขภาพจำนวนมากหันมาให้ความสนใจเรื่องการดื่มน้ำมะเขือเทศ อาจารย์แววตาแนะนำว่าการดื่มน้ำมะเขือเทศให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้น มีให้เลือก 2 แบบ คือ ดื่มก่อนอาหาร (ท้องว่าง) โดยหยดน้ำมันลงในน้ำมะเขือเทศเพื่อช่วยในการดูดซึมของร่างกาย และดื่มหลังอาหาร เช่น เรากินก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวผัด ในอาหารเหล่านี้จะมีน้ำมันอยู่แล้ว ก็สามารถดื่มน้ำมะเขือเทศตามได้ทันที โดยไขมันในอาหารที่กินเข้าไปจะช่วยในการดูดซึมไลโคปีนได้ดีมากขึ้นนั่นเอง

นอกจากนี้น้ำมะเขือเทศยังให้พลังงานต่ำ น้ำตาลน้อย ดื่มแล้วไม่อ้วน ผู้ป่วยเบาหวานจึงสามารถรับประทานได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัจจุบันคนรักสุขภาพจำนวนมากหันมาให้ความสนใจเรื่องการดื่มน้ำมะเขือเทศอาจารย์แววตาแนะนำว่าการดื่มน้ำมะเขือเทศให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้นมีให้เลือก 2 คำประกอบคือดื่มก่อนอาหาร (ท้องว่าง) โดยหยดน้ำมันลงในน้ำมะเขือเทศเพื่อช่วยในการดูดซึมของร่างกายและดื่มหลังอาหารเช่นเรากินก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวผัดในอาหารเหล่านี้จะมีน้ำมันอยู่แล้วก็สามารถดื่มน้ำมะเขือเทศตามได้ทันทีโดยไขมันในอาหารที่กินเข้าไปจะช่วยในการดูดซึมไลโคปีนได้ดีมากขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้น้ำมะเขือเทศยังให้พลังงานต่ำน้ำตาลน้อยดื่มแล้วไม่อ้วนผู้ป่วยเบาหวานจึงสามารถรับประทานได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีให้เลือก 2 แบบคือดื่มก่อนอาหาร (ท้องว่าง) และดื่มหลังอาหารเช่นเรากินก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวผัดในอาหารเหล่านี้จะมีน้ำมันอยู่แล้ว น้ำตาลน้อยดื่มแล้วไม่อ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัจจุบันคนรักสุขภาพจำนวนมากหันมาให้ความสนใจเรื่องการดื่มน้ำมะเขือเทศอาจารย์แววตาแนะนำว่าการดื่มน้ำมะเขือเทศให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้นมีให้เลือก 2 แบบความดื่มก่อนอาหาร ( ท้องว่าง )และดื่มหลังอาหารเช่นเรากินก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวผัดในอาหารเหล่านี้จะมีน้ำมันอยู่แล้วก็สามารถดื่มน้ำมะเขือเทศตามได้ทันทีโดยไขมันในอาหารที่กินเข้าไปจะช่วยในการดูดซึมไลโคปีนได้ดีมากขึ้นนั่นเอง

นอกจากนี้น้ำมะเขือเทศยังให้พลังงานต่ำน้ำตาลน้อยดื่มแล้วไม่อ้วนผู้ป่วยเบาหวานจึงสามารถรับประทานได้