I really enjoyed Art. Markmans last

I really enjoyed Art. Markmans last book, and found this continuation of the "Smart" series to be equally good. Books that mainstream pyschology have become very popular over the last few years, and as an articulate, engaging, card carrying cognitive psychologist, I find Art Markmans to be particulary informative. I thought this particular book was insightful, entertaining, and most importantly, very useful.

The main focus of Smart Change is habits. It talks about how they are formed, and how we can transform bad habits into better behaviors in both ourselves and in others. It is January, so the mention of habits immediately took me to New Year Resolutions, and eating better, losing weight, and exercising regularly. While Smart Change very effectively addresses these perennial challenges, it also delves deeper, examining how habits play a role in much of everyday life, be it work-related behaviors such as time management and effective learning, or how we interact with friends and family in our personal lives. The book does explore the psychological mechanisms that lie behind habits, but does so in a very accessible way. However, perhaps most importantly, it also offers actionable advice and tools that can be used to change habits, and hence lives, for the better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำแนะนำเกี่ยวกับศิลปะ Markmans ล่าสุดจอง และพบเหตุนี้ชุด "สมาร์ท" ให้ดีเท่า ๆ กัน หนังสือที่สำคัญ pyschology ได้กลายเป็นนิยมมากไม่กี่ปี และเป็นชัด ฉลาด บัตรการดำเนินการรับรู้จิตวิทยา หา Art Markmans นี่เป็นข้อมูล ผมคิดว่า หนังสือเล่มนี้โดยเฉพาะลึกซึ้ง สนุกสนาน และ สำคัญที่สุด มีประโยชน์มากโฟกัสหลักของสมาร์ทเปลี่ยนนิสัยได้ มันเล่าว่าพวกเขาจะเกิดขึ้น และวิธีที่เราสามารถแปลงนิสัยไม่ดีเป็นพฤติกรรมดีทั้งตนเอง และผู้อื่น มันคือมกราคม ดังนั้นการพูดถึงนิสัยทันทีเอาฉันปีใหม่ มติ กินดี ลดน้ำหนัก และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขณะเปลี่ยนสมาร์ทอยู่ท้าทายยืนต้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก มันยัง delves ลึก การตรวจสอบว่าพฤติกรรมมีบทบาทมากในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเช่นการบริหารเวลา และเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ หรือว่าเราติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวในชีวิตส่วนตัว หนังสือสำรวจกลไกทางจิตใจที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรม แต่ไม่ได้ในทางเข้า อย่างไรก็ตาม บางทีสำคัญ มันยังมีมุมแนะนำและเครื่องมือที่สามารถใช้เพื่อเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม และดังนั้น ชีวิต ดียิ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมชอบศิลปะ Markmans หนังสือเล่มสุดท้ายและพบความต่อเนื่องของเรื่องนี้ "สมาร์ท" ชุดที่จะดีอย่างเท่าเทียมกัน หนังสือที่กระแสหลัก pyschology ได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและเป็นปล้องมีส่วนร่วม, บัตรแบกจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจที่ผมพบ Markmans ศิลปะจะเป็นโดยเฉพาะข้อมูล ผมคิดว่าหนังสือเล่มนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่ชาญฉลาด, ความบันเทิงและที่สำคัญที่สุดที่มีประโยชน์มาก. สนใจหลักของการเปลี่ยนสมาร์ทเป็นนิสัย มันพูดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจะเกิดขึ้นและวิธีที่เราสามารถเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีเข้ามาในพฤติกรรมที่ดีขึ้นในทั้งตัวเองและคนอื่น ๆ มันคือช่วงเดือนมกราคมจึงเอ่ยถึงนิสัยทันทีพาฉันไปที่มติปีใหม่และการรับประทานอาหารที่ดีกว่าการสูญเสียน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในขณะที่สมาร์ทเปลี่ยนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากอยู่กับความท้าทายเหล่านี้ยืนต้นก็ยัง delves ลึกตรวจสอบว่าพฤติกรรมการมีบทบาทมากในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการทำงานที่เกี่ยวข้องเช่นการบริหารเวลาและการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพหรือวิธีการที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวใน ชีวิตส่วนตัวของเรา หนังสือเล่มนี้จะสำรวจกลไกทางจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังนิสัย แต่ไม่ได้ในทางที่สามารถเข้าถึงได้มาก แต่บางทีสิ่งสำคัญที่สุดก็ยังมีคำแนะนำดำเนินการและเครื่องมือที่สามารถใช้ในการเปลี่ยนนิสัยและด้วยเหตุนี้ชีวิตที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมชอบศิลปะจริงๆ markmans เล่มสุดท้าย และพบนี้ต่อเนื่องจากชุด " สมาร์ท " เป็น ดีอย่างเท่าเทียมกัน หนังสือหลัก pyschology ได้กลายเป็นที่นิยมมากในช่วงไม่กี่ปีสุดท้ายและเป็นปล้อง เป็นเสน่ห์ , บัตรแบกปัญญานักจิตวิทยา ผมหา markmans ศิลปะที่จะคอยให้ข้อมูล ฉันคิดว่าหนังสือเล่มนี้โดยเฉพาะคือที่ชาญฉลาด , ความบันเทิง , และที่สำคัญที่สุดมีประโยชน์มาก

เน้นหลักของ สมาร์ท เปลี่ยนนิสัย มันพูดเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาจะเกิดขึ้นอย่างไร และเราสามารถเปลี่ยนนิสัยเป็นพฤติกรรมที่ดีขึ้นทั้งในตัวเองและคนอื่น ๆ มันคือเดือนมกราคม ดังนั้นพูดถึงนิสัยทันที พาผมไปรับปีใหม่ และการรับประทานอาหารที่ดี , การสูญเสียน้ำหนักและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในขณะที่สมาร์ทเปลี่ยนอย่างมีประสิทธิภาพที่อยู่ท้าทายยืนต้นเหล่านี้นอกจากนี้ยัง delves ลึก , การตรวจสอบว่านิสัยเล่นบทบาทมากในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น การทำงานที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรม เช่น การจัดการเวลาและประสิทธิภาพการเรียนรู้ หรือวิธีที่เราโต้ตอบกับเพื่อนและครอบครัวในชีวิตส่วนตัวของเรา หนังสือเล่มนี้จะสำรวจจิตกลไกที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมแต่ไม่ดังนั้นในวิธีที่สามารถเข้าถึงได้ แต่บางทีที่สำคัญที่สุด เรายังเสนอคำแนะนำและเครื่องมือที่สามารถใช้เพื่อเปลี่ยนนิสัย ดังนั้นชีวิตในทางที่ดีขึ้น