The many health benefits of tomatoe

The many health benefits of tomatoes. Can be attributed to their wealth of nutrients and vitamins, including an impressive amount of vitamins A, C, and K, as well as significant amounts of vitamin B6, folate, and thiamin. Tomatoes are also a good source of potassium, manganese, magnesium, phosphorous, and copper. Tomatoes also have dietary fiber and protein, as well as a number of organic compounds like lycopene that also contribute to the overall health benefits that tomatoes can confer to our health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของมะเขือเทศ สามารถบันทึกเป็นสมบัติของสารอาหารและวิตามิน รวมทั้งยอดประทับใจ ของวิตามิน A, C, K ตลอดจนจำนวนเงินที่สำคัญ ของวิตามินบี 6 โฟเลต thiamin มะเขือเทศยังเป็นแหล่งดีของโพแทสเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม phosphorous และทองแดง นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีใยอาหาร และโปรตีน เป็นจำนวนของสารอินทรีย์เช่น lycopene ที่ยัง ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมที่มะเขือเทศสามารถประสาทเพื่อสุขภาพของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของมะเขือเทศ สามารถนำมาประกอบกับความมั่งคั่งของสารอาหารและวิตามินรวมถึงจำนวนเงินที่น่าประทับใจของวิตามิน A, C และ K รวมทั้งจำนวนเงินที่สำคัญของวิตามิน B6, โฟเลต, วิตามินบีและ มะเขือเทศยังเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมแมงกานีสแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและทองแดง มะเขือเทศยังมีใยอาหารและโปรตีนเช่นเดียวกับจำนวนของสารอินทรีย์เช่นไลโคปีนที่ยังนำไปสู่​​ผลประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมที่มะเขือเทศสามารถมอบต่อสุขภาพของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายสุขภาพประโยชน์ของมะเขือเทศ สามารถประกอบกับความมั่งคั่งของสารอาหารและวิตามิน รวมทั้งจำนวนเงินที่น่าประทับใจของวิตามิน A , C , และ K รวมทั้งยอดเงินที่สำคัญของวิตามินโฟเลทและวิตามินบี . มะเขือเทศเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียม , แมงกานีส , แมกนีเซียม , ฟอสฟอรัส และทองแดง มะเขือเทศยังมีใยอาหารและโปรตีนเช่นเดียวกับจำนวนของสารอินทรีย์เช่นไลโคปีนที่ยังนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมว่ามะเขือเทศสามารถปรึกษากับสุขภาพของเรา