Twenty-seven women (30–45 years old

Twenty-seven women (30–45 years old) with musculoskeletal problems, such as osteoarthritis and low-back pain, were included in the present study. The patients participated in 8 sessions (twice weekly for 4 weeks) of a yoga program which included asanas, stretching exercises, and breathing techniques.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยี่สิบเจ็ดผู้หญิง (30 – 45 ปี) มีปัญหากล้ามเนื้อ ข้อเข่าเสื่อมและปวดหลังต่ำ ถูกรวมในการศึกษา ผู้ป่วยเข้าร่วม 8 ครั้ง (สัปดาห์ละสองครั้งนาน 4 สัปดาห์) ของโปรแกรมโยคะที่รวมอาสนะ ออกกำลังกายยืด และเทคนิคการหายใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยี่สิบเจ็ดผู้หญิง (30-45 ปี) ที่มีปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมและอาการปวดหลังถูกรวมอยู่ในการศึกษาครั้งนี้ ผู้ป่วยที่มีส่วนร่วมใน 8 ครั้ง (สัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์) ของโปรแกรมโยคะอาสนะซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายยืดและเทคนิคการหายใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้หญิงยี่สิบเจ็ด ( 30 – 45 ปี ) ที่มีปัญหากล้ามเนื้อ เช่น ข้อเข่าเสื่อม และปวดหลัง ถูกรวมอยู่ในการศึกษาปัจจุบัน ผู้ป่วยที่เข้าร่วม 8 ครั้ง ( สองสัปดาห์ 4 สัปดาห์ ) ของโปรแกรมซึ่งรวมถึงการฝึกโยคะอาสนะ ยืดแบบฝึกหัดและเทคนิคการหายใจ